Epimedium nima?
Epimedium, aks holda shoxli echki o'ti deb ataladi, Berberidaceae oilasiga mansub gullaydigan o'simliklar sinfidir. Epimediumning 50 dan ortiq turlari mavjud, ulardan eng mashhuri Epimedium sagittatum. Epimedium - an'anaviy xitoylik ziravor bo'lib, u uzoq vaqt davomida erektil buzilish, past moxie, charchoq, azob kabi sharoitlarni engish uchun ishlatilgan, bu erda osmon chegarasi.
Epimedium nima uchun ishlatiladi?
dan asosiy foydalanishepimediumjinsiy aloqani kuchaytiruvchi vosita sifatida. U "shoxli echki o'ti" epitetini birinchi bo'lib xitoylik echki chorvachisi begona o'tni iste'mol qilgandan so'ng shoshilinch jinsiy xatti-harakatni ko'rganida topilganligi haqidagi hikoyadan kelib chiqqan.
Ilm buni isbotladiepimediumekstraktitarkibida PDE5 inhibitori sifatida ishlaydigan icariin deb ataladigan birikma mavjud. Bu Viagra qanday ishlashga o'xshaydi. Icariin azot oksidi hosil bo'lishini oshiradi, silliq mushak to'qimasini bo'shatadi va jinsiy olatni qon oqimini yanada rivojlantiradi. Bu epimediumni erektil buzilish uchun muntazam davolash vositasiga aylantiradi.
Libido va jinsiy qobiliyatni oshirishdan tashqari, epimedium bir qator boshqa afzalliklarga ega:
Energiyani oshiradi va charchoqni kamaytiradi
Og'riqni va qo'shma noqulaylikni engillashtiradi
Kortizol darajasini pasaytiradi va stressni engillashtiradi
Qarishga qarshi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega
Suyak va yurak sog'lig'ini yaxshilaydi
Immunitet tizimining faoliyatini kuchaytiradi
Epimedium o'simlikining barglari va havo qismlarida bir qator faol birikmalar, shu jumladan flavonoidlar, saponinlar va alkaloidlar mavjud bo'lib, ular terapevtik ta'sirni ta'minlaydi.
Epimediumdan foydalanish nima?
Yuqorida aytib o'tilganidek, epimediumning bir nechta qo'llanilishi mavjud:
Libidoni kuchaytirish va erektil disfunktsiyani davolash uchun afrodizyak sifatida
Energiya darajasini oshirish va charchoqni kamaytirish uchun
Qo'shimchalar og'rig'i va artrit belgilarini bartaraf etish uchun
Kortizolni kamaytirish va stressni engillashtirish uchun
Qarishga qarshi va yallig'lanishga qarshi ta'sir uchun
Suyaklarni mustahkamlash va yurak-qon tomir tizimini yaxshilash uchun
Immunitet tizimini rag'batlantirish uchun
Epimediumning dozasi siz erishmoqchi bo'lgan ta'sirga bog'liq. Jinsiy quvvatni oshirish va quvvatni oshirish uchun standart ekstraktning kuniga 200-500mg dozasi tavsiya etiladi. 500-1500mg dan yuqori dozalar og'riqni yo'qotish, kortizolni kamaytirish yoki immunitetni rag'batlantirish uchun ishlatilishi mumkin.
Epimedium odatda choy, damlamasi, ekstrakti yoki qo'shimcha kapsula sifatida olinadi. Bundan tashqari, efir moyi sifatida topikal ravishda qo'llanilishi mumkin. Dozalash bo'yicha ko'rsatmalar uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling.
Epimedium nima deb ham ataladi?
Epimedium shoxli echki o'tidan tashqari bir nechta umumiy nomlarga ega, jumladan:
Yin Yang Xuo
Barrenwort
Bishop shlyapasi
Peri qanotlari
Shoxli echki o'ti
Rowdy qo'zichoq o'ti
Ushbu umumiy nomlar asosan xitoycha tarjimalardan va epimedium gullarining shaklidan kelib chiqqan bo'lib, episkop shlyapalari yoki peri qanotlariga o'xshaydi. Yuqorida aytib o'tilganidek, "shoxli echki o'ti" nomi o'tning afrodizyak ta'siridan kelib chiqqan.
Epimedium jigar uchun xavfsizmi?
To'g'ri foydalanilganda,epimediumodatda xavfsiz va yaxshi muhosaba qilinadi. Jigar uchun toksik ekanligi haqida hech qanday dalil yo'q.
Hayvonlarni o'rganishga ko'ra, epimedium yallig'lanish va oksidlovchi stressni kamaytirish orqali jigarni himoya qilishga yordam beradi. Epimedium tarkibidagi antioksidant birikmalar toksinlar va erkin radikallardan jigar shikastlanishining oldini olishga yordam beradi.
Jigar kasalligidan aziyat chekayotganlar uchun epimedium to'liq xavfsizmi yoki potentsial asoratlarni keltirib chiqarishi mumkinligini aniqlash uchun hali ham ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. Har qanday o'simlik qo'shimchalarida bo'lgani kabi, agar sizda jigar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, epimediumni ishlatishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan maslahatlashing.
Tavsiya etilgan dozalarda qabul qilinganida, epimedium sog'lom odamlarda jigar uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi. Har doimgidek, dozalash bo'yicha ko'rsatmalardan oshib ketmang va agar nojo'ya ta'sirlar yuzaga kelsa, foydalanishni to'xtating.
Epimedium prostata uchun yaxshimi?
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, epimedium prostata sog'lig'iga bir necha jihatdan foyda keltirishi mumkin.
Theicariinshoxli echki o'tlarida topilgan birikmalar prostata hujayralarining ko'payishini inhibe qilishga yordam beradi. Nazoratsiz hujayralar o'sishi prostata kengayishiga va prostata saratoniga yordam beradigan omillardan biridir. Icariin anormal prostata hujayralarida dasturlashtirilgan hujayra o'limini (apoptoz) keltirib chiqaradi.
Epimedium shuningdek, yallig'lanishga qarshi faollikni namoyish etadi, bu prostata shishishi va yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi. Yaxshi prostata giperplaziyasi (BPH) deb nomlanuvchi prostata bezining kengayishi ko'pincha yallig'lanish va tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi.
Bundan tashqari, qon aylanishini yaxshilash orqali epimedium tez-tez/shoshilinch siyish, siydik chiqarish muammosi va damlama kabi BPH bilan bog'liq siydik yo'llari alomatlarini engillashtirishga yordam beradi.
Hali ham ko'proq tadqiqotlar talab etiladi, ammo hozirgi dalillar epimedium prostata bezining yaxshi giperplaziyasi va boshqa prostata kasalliklarining oldini olish va davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Prostata salomatligi uchun o'simlik qo'shimchalarini ishlatishdan oldin har doim shifokoringiz bilan gaplashing.
Epimediumning narxi qancha?
Epimedium mahsulotlarining narxi biroz farq qilishi mumkin. Bo‘shashgan, quritilgan epimedium o‘tining bir untsiyasi taxminan $10-20 turadi. Epimedium choy paketlari odatda 10-20 paket uchun $6-15 oralig‘ida baholanadi. Damlamalar odatda bir untsiya shishasi uchun $15-30 dan boshlanadi. Standartlashtirilgan ekstrakt kapsulalari va kukunlari odatda 60-120 ta kapsula yoki bir oylik yetkazib berish uchun 10-40 dollar turadi.
Brend, faol birikmalarning kuchi va mahsulot miqdori kabi omillar narxga ta'sir qiladi. Xitoyning epimedium mahsulotlari odatda AQSh qo'shimcha kompaniyalariga qaraganda arzonroq. Ommaviy miqdorda sotib olish ham ba'zan birlik narxini pasaytirishi mumkin.
Eng yaxshi qiymatga ega boʻlish uchun, kafolatlangan foiz ikariinni oʻz ichiga olgan standartlashtirilgan epimedium ekstrakti qoʻshimchalarini qidiring, masalan, 8-15 foiz. Bu sizga samarali terapevtik dozani olishingizga yordam beradi. Har qanday o'simlik mahsulotida bo'lgani kabi, har doim ishonchli manbadan sotib oling.
Epimedium yallig'lanishga qarshi vositami?
Ha, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, epimedium butun tanadagi shish, og'riq va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Epimediumda mavjud bo'lgan asosiy yallig'lanishga qarshi birikmalar icariin, quercetin va kaempferoldir. Ushbu flavonoidlar NF-kB va TNF-alfa kabi yallig'lanishga qarshi vositalarning faolligini inhibe qiladi.
Yallig'lanish sitokinlari darajasini pasaytirish orqali epimedium artrit, bursit, tendonit, prostata yallig'lanishi va boshqalar kabi yallig'lanish sharoitlarini engillashtirishga yordam beradi. Epimediumning antioksidant ta'siri ham uning yallig'lanishga qarshi ta'siriga yordam beradi.
Epimediumning yallig'lanishga qarshi afzalliklari uni qisqa muddatli yallig'lanish muammolari bilan bir qatorda surunkali yallig'lanish kasalliklari uchun ham foydali qiladi. Ko'proq insoniy tadqiqotlar hali ham talab qilinadi, ammo hozirgi fan epimedium foydali botanik yallig'lanishga qarshi vosita bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Epimedium haqida tez-tez so'raladigan savollar
Epimediumdan foydalanish bo'yicha ba'zi umumiy savollar va javoblar:
Kuniga qancha epimedium olishim kerak?
Jinsiy funktsiya uchun kuniga bir yoki ikki marta 200-500mg oling. Og'riqni yo'qotish yoki immunitetni qo'llab-quvvatlash kabi boshqa maqsadlarda 1500 mg gacha dozalar talab qilinishi mumkin. Ishlab chiqaruvchining dozalash bo'yicha tavsiyalariga amal qiling.
Epimediumni kunning qaysi vaqtida olish yaxshiroq?
Aksariyat mutaxassislar, agar energiya va libidoni yaxshilash uchun foydalansangiz, epimedium qo'shimchalarini kunning boshida nonushta yoki tushlik paytida olishni tavsiya qiladi.
Har qanday yon ta'siri yoki ehtiyot choralari bormi?
Ba'zi foydalanuvchilarda bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi yoki toshmalar kabi engil yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin. Epimedium qon bosimi, diabet va boshqalar uchun dorilar bilan potentsial o'zaro ta'sirga ega. Epimediumni qo'llashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing, agar sizda kasallik mavjud bo'lsa yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz. Xavfsizlik tadqiqotlari etarli darajada o'tkazilmaganligi sababli homiladorlik va emizish davrida foydalanishdan saqlaning.
Epimedium qancha vaqt ishlaydi?
Epimediumning ta'siri 1-2 soat ichida sezilishi mumkin, ammo to'liq ishga tushishi uchun muntazam foydalanish 2-3 kun vaqt olishi mumkin. Ta'sirlar odatda bir necha hafta davomida uzluksiz qo'llash orqali kuchayadi.
Epimediumni uzoq muddat qabul qila olamanmi?
To'g'ri dozalash ko'rsatmalariga rioya qilingan holda, ko'pchilik sog'lom odamlar uchun bir necha oy davomida uzoq muddatli foydalanish xavfsiz hisoblanadi. Epimediumdan davriy tanaffuslar ba'zi odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Har qanday o'simlik kabi, uzoq muddatli foydalanishni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Epimedium ayollar uchun xavfsizmi?
Ha, to'g'ri ishlatilganda, epimedium ayollar uchun xavfsiz ko'rinadi. Ba'zi ayollar uni libidoni kuchaytirish, shuningdek, menopauza belgilaridan xalos bo'lish uchun ishlatishadi. Agar homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki ayolning reproduktiv salomatligi bilan bog'liq har qanday kasallikka duchor bo'lsangiz, epimediumni ishlatishdan oldin OB-GYN bilan gaplashing.
Eng yaxshi epimedium qo'shimchasi nima?
Tarkibida 8-15 foiz ikariin bo‘lishi uchun standartlashtirilgan epimedium kapsulalari yoki kukunlarini qidiring. Planetary Herbals, Nature's Way, Gaia Herbs va Nuzena kabi nufuzli qo'shimcha kompaniyalar tomonidan ishlab chiqarilgan mahsulotlar sifatli manbalardir.
Xulosa
Epimedium - an'anaviy xitoy tabobatida hayotiylikni, libidoni, chidamlilikni va boshqalarni oshirish uchun asrlar davomida qadrlangan o't. Tabiiy PDE5 ingibitorlari vazifasini bajaradigan icariin kabi birikmalar bilan epimedium erektil disfunktsiya va past jinsiy aloqa kabi muammolar uchun samarali vosita bo'lib xizmat qilishi mumkin.
O'zining afrodizyak ta'siridan tashqari, epimedium yallig'lanishga qarshi, qarishga qarshi, antioksidant va immunitetni kuchaytiruvchi foyda keltiradi. To'g'ri qo'llanilganda xavfsiz bo'lib ko'rinadi, ko'pchilik odamlar uchun kam yon ta'sirga ega. Har qanday o'simlik qo'shimchasidan foydalanishni boshlashdan oldin har doim tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan maslahatlashing.
Qo'shimcha tadqiqotlar hali ham zarur, ammo hozirgi dalillar epimedium energiya, jinsiy salomatlik, og'riqni yo'qotish, stressni boshqarish va boshqa umumiy salomatlik maqsadlarini qo'llab-quvvatlash uchun umumiy salomatlik rejimiga yaxshi qo'shimcha bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Adabiyotlar:
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). In vitro va in vivo shoxli echki o'tining (Epimedium spp.) tozalangan ekstrakti bo'lgan icariinning erektogen va neyrotrofik ta'siri. Jinsiy tibbiyot jurnali, 7(4pt1), 1518-1528.
Zeng, Z., Li, Y., Chjan, R., Fu, J., Chen, A. va Chen, V. (2019). Epimediumdan olingan fitoestrogen ekzogen glyukokortikoid qo'zg'atadigan osteonekrozli quyonlarda steroid bilan bog'liq osteonekrozning oldini olishga foydali ta'sir ko'rsatadi. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot, 2019 yil.
Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC va Vang, SM (2018). Sichqonlarda Epimedium grandiflorum ekstraktining subakut toksikligini baholash. Oziq-ovqat va kimyoviy toksikologiya, 111, 131-141.
Partin, JF va Pushkin, YR (2004). Shoxli echki o'ti bilan taxyaritmiya va gipomaniya. Psixosomatika, 45(6), 536-537.
Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ va Dang, GT (2007). Icariine suyak morfogenetik oqsil ishlab chiqarishni ko'paytirish orqali inson osteoblastlarining ko'payishi va farqlanishini rag'batlantiradi 2. Xitoy tibbiyot jurnali, 120(23), 204-210.
Buyurtma berish uchunepimedium ekstrakti, biz bilan bog'laningsales@botanicalcube.com.