Kava kava, oddiygina kava sifatida ham tanilgan, Tinch okeani orollarida tug'ilgan Piper methysticum o'simlikiga ishora qiladi. Kava o'simlikining ildizi va ildizpoyalari asrlar davomida Tinch okeani orollari tomonidan madaniy, diniy, ijtimoiy va tibbiy maqsadlarda ishlatilgan. Yaqin o'tkan yillarda,kava ildizi ekstraktidam olish va tashvishlarni engillashtirishga yordam beradigan o'simlik vositasi sifatida butun dunyo bo'ylab mashhurlikka erishmoqda.
Kava ildizi ekstraktlari odatda kava o'simligining lateral ildizlari va asosiy dumlaridan olinadi. Ushbu qismlarda kavalaktonlar deb ataladigan faol birikmalarning yuqori konsentratsiyasi mavjud bo'lib, ular kavaning psixoaktiv ta'siri uchun javobgardir. Kava mahsulotlari Tinch okeani orollaridan tashqarida kengroq tarqalib ketganligi sababli, ko'plab tadqiqotlar kava qo'shimchalarining potentsial sog'liq uchun foydalari va xavfsizligini baholashga qaratilgan.
Kava Kava ildiz ekstrakti nima?
Kava kava ildizi ekstrakti kava o'simligining ildizi va po'stlog'idan kavalaktonlarni ajratib olish yo'li bilan tayyorlangan o'simlik qo'shimchasidir. Kava zavodi Tinch okeani orollaridagi ko'plab jamiyatlarning madaniy o'ziga xosligi va ijtimoiy bog'lanishida ajralmas rol o'ynaydi. An'anaviy kava tayyorlash kava ildizini maydalash yoki pulpalash, so'ngra an'anaviy kava ichimlikini tayyorlash uchun uni suvga botirishni o'z ichiga oladi.
Tinch okeani orollaridan tashqarida kava ildizi ekstrakti qo'shimchalari ko'p miqdorda xom kava ildiziga qulay alternativani ta'minlaydi. Standartlashtirilgan kava ekstraktlarida kavalaktonlarning doimiy konsentratsiyasi, kava ildizidagi faol moddalar mavjud. Kavaning ta'siri ortidagi aniq mexanizmlar va kavalakton tarkibiy qismlari hali ham tadqiqotlar tomonidan aniqlanmoqda. Biroq, ko'plab tadqiqotlar kava ildizi ekstrakti qo'shimchalarini olishning potentsial foydalanish va afzalliklarini o'rganib chiqdi.
1 Dam olish va tashvishlarni bartaraf etish
ning eng yaxshi o'rganilgan effektlaridan birikava ildizi ekstraktiuning dam olishga yordam berish va bezovtalik va asabiylashish kabi tashvish belgilarini engillashtirish qobiliyatidir. Ko'plab klinik sinovlar va laboratoriya tadqiqotlari kavaning potentsial tashvishga qarshi ta'sirini qo'llab-quvvatlaydi. 2003 yilda tasodifiy nazorat ostida o'tkazilgan dastlabki tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kavani uzoq vaqt davomida olib tashlagan a'zolar soxta davolash to'plamidan farqli o'laroq, kuchlanish darajasida katta o'zgarishlarni ko'rgan. Bundan tashqari, kava qo'shimchalarini qabul qiladigan ko'plab odamlar, bu ularni tinchlantiradi, taranglikni kamaytiradi va ertasi kuni uyqusiz uyqu sifatini yaxshilaydi.
2 Potentsial og'riqni yo'qotish
An'anaviy Tinch okeani orollari jamiyatlarida kava ildizi preparatlari og'riqni engillashtirish va mushaklarning kuchlanishini yumshatish uchun tez-tez ishlatilgan. Bir nechta klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kava ekstraktini qabul qilish og'riq chegaralarini ko'tarish va mushaklarning gevşemesini rag'batlantirish orqali og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Bu mushaklarning spazmlarini va kuchlanishdagi bosh og'rig'i yoki bel og'rig'i bilan bog'liq noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi. 2015 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir haftalik kava qo'shimchasidan so'ng surunkali bel og'rig'i ko'rsatkichlari kamaygan. Hali ham ko'proq tadqiqotlar talab etiladi, ammo hozirgi topilmalar kavaning tabiiy va odatiy bo'lmagan og'riqni yo'qotish potentsialini ko'rsatadi.
3 Ijtimoiy va ko'ngilochar maqsadlarda foydalanish
Tinch okeani orollari bo'ylab an'anaviy kava ichimliklar iste'mol qilish jamoalarni ijtimoiy yig'ilishlar va madaniy marosimlarda birlashtirishning mashhur usuli hisoblanadi. Tasalli beruvchi, ammo aniq fikrlaydigan effektlar uni ijtimoiy foydalanish uchun alkogolga xavfsiz alternativa qiladi. Ushbu madaniyatlardan tashqari, so'nggi yillarda kava barlari va kafelar paydo bo'ldi - bu uning dam olish uchun o'simlik ichimlik sifatida tobora ommalashib borayotganini ko'rsatmoqda. Kichik miqdorda iste'mol qilish ish yoki haydash uchun zarur bo'lgan kognitiv qobiliyatlarni buzmasdan, xotirjamlik va qoniqish hissini uyg'otishi mumkin.
4 Ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlash salohiyati
O'zining tabiiy stressni engillashtiradigan xususiyatlari bilan,kava ildizi ekstraktiAnksiyete buzilishi va depressiya kabi ba'zi ruhiy salomatlik sharoitlarini boshqarishda va'da beradi. Psixofarmakologiyada chop etilgan tadqiqot natijalari bir necha hafta davomida kava ekstraktlarini qabul qilgandan so'ng tashvish belgilarining kamayganligini ta'kidladi. Tadqiqotchilar, shuningdek, benzodiazepin preparatlari yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan o'tishda olib tashlash alomatlarini engillashtirish uchun kava potentsialini taklif qilishdi. Ko'proq tadqiqotlar davom etayotgan bo'lsa-da, kavaning ongni tinchlantirish va dam olishga yordam berish qobiliyati ruhiy farovonlikni qo'llab-quvvatlash uchun qo'shimcha davolanishni taklif qilishi mumkin.
5 Boshqa potentsial salomatlik foydalari
Kavaning ruhiy stress va mushaklarning kuchlanishiga bevosita ta'siridan tashqari, dastlabki tadqiqot natijalari boshqa potentsial foydalarga ishora qildi:
- Qon bosimini pasaytirish va sog'lom qon aylanishini targ'ib qilish orqali yurak-qon tomir salomatligini yaxshilash
- Og'irlik va qon shakar darajasini boshqarish - bu diabet va semirishni davolashda yordam berishi mumkin
- Antioksidant va yallig'lanishga qarshi faollik tufayli terining sog'lig'ini himoya qilish va yaxshilash
Biroq, ushbu rivojlanayotgan sohalarda inson tadqiqotlari hali ham juda cheklangan. Kava ildizi ekstraktining asosiy dalillari dam olish, tashvishlarni bartaraf etish, og'riqni boshqarish va ijobiy kayfiyatni qo'llab-quvvatlash sohalarida qolmoqda.
Xavfsizlik va yon ta'siri
Ko'pgina sog'lom kattalar uchun kava ildizi ekstraktini tegishli dozalarda qabul qilish, retsept bo'yicha anksiyetega qarshi dorilar bilan solishtirganda, qisqa muddatda ishlatilganda nisbatan xavfsiz hisoblanadi. Shu bilan birga, salbiy reaktsiyalar oshqozon-ichak buzilishi, bosh og'rig'i, bosh aylanishi va allergik teri reaktsiyalarini o'z ichiga olishi mumkin. Kavadan uzoq muddatli foydalanish kamdan-kam hollarda jigar fermentlarining ko'payishi bilan ham bog'liq.
Xavflarni kamaytirish uchun tavsiya etilgan dozalar yoki har bir mahsulotda ko'rsatilgan foydalanish muddatidan oshib ketmaslik muhimdir. Kava qo'shimchalari spirtli ichimliklar, antidepressantlar va sedativlar kabi boshqa moddalar va dorilar bilan ham o'zaro ta'sir qilishi mumkin - shuning uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Jigar kasalliklari bo'lgan odamlarga jigar toksikligi xavfi tufayli kavadan qochish tavsiya etiladi. Homilador va emizikli ayollar, shuningdek, xavfsizlik bo'yicha ko'proq tadqiqotlar paydo bo'lgunga qadar kava mahsulotlaridan voz kechishlari kerak.
Xulosa
An'anaviy foydalanishning uzoq tarixi va paydo bo'ladigan klinik dalillar bilan,kava ildizi ekstraktiasabiy taranglik va xavotirni yumshatish bilan birga sog'lom dam olishga yordam berish qobiliyati bilan tan olinmoqda. Standartlashtirilgan kava qo'shimchalari, shuningdek, sog'lom dam olish ichimlik sifatida og'riqni boshqarish, ruhiy farovonlik va ijtimoiy zavqlanishni qo'llab-quvvatlashi mumkin - tibbiy rahbarlik ostida mas'uliyat bilan foydalanilganda oqilona xavfsizlik profili. Kava ildizi ekstrakti chuqurroq tadqiqotga muhtoj bo'lishiga qaramay, qo'shimcha davolash usullarini qidirayotgan odamlar uchun retsept bo'yicha anksiyetega qarshi dori-darmonlarga tabiiy o'simlikka asoslangan muqobil sifatida istiqbolli ko'rinadi.
Mijozlar uchun yechimlarni moslashtirishga e'tibor qarating. Botanical Cube Inc. 3 ta mustaqil ilmiy-tadqiqot markazlariga ega va har yili bir nechta yangi loyihalarni yakunlaydi va mijozlarga turli xil echimlarni taqdim etadi. Botanical Cube Inc 100 dan ortiq mamlakat va mintaqalarda va 500 dan ortiq sohalarda mijozlarga xizmat ko'rsatadi. Bizning tovar sifatimiz va xizmatimiz mijozlar tomonidan yaxshi qabul qilindi. Nufuzli Botanical Cube Inc. bilan bog'laningommaviy Kava ildizi ekstrakti ishlab chiqaruvchisi, agar siz ishonchli yetkazib beruvchini qidirsangiz. Qo'shimcha ma'lumot olish yoki buyurtma berish uchun biz bilan bog'laningsales@botanicalcube.com.
Adabiyotlar:
1. Sarris, J., Kavanagh, DJ, Byrne, G., Bone, KM, Adams, J., & Deed, G. (2009). Kava Anksiyete Depressiya Spektr Tadqiqoti (KADSS) Piper methysticumning suvsiz parchasidan foydalangan holda randomizatsiyalangan, platsebo-nazorat ostidagi krossoverli sinov. Psixofarmakologiya, 205(3), 399-407. https//doi.org/10.1007/s00213-009-1549-9
2. Malsch, U. va Kieser, M. (2001). benzodiazepinlar bilan oldindan davolashdan keyin psixotik bo'lmagan tashvishlarni davolashda kava-kavaning samaradorligi. Psixofarmakologiya, 157(3), 277-283. https//doi.org/10.1007/s002130100792
3. Norton, SA, & Ruze, P. (1994). Kava dermopatiyasi. Amerika Dermatologiya Akademiyasi jurnali, 31(1), 89-97. https/doi.org/10.1016/s0190-9622(94)70132-7