Yovvoyi yam (Dioscorea villosa) uzoq vaqt davomida turli xil sog'liq uchun dorivor o'simliklar an'analarida qo'llanilgan o'simlikdir. So'nggi yillarda yovvoyi yam ekstraktlari ularning potentsial foydalari bo'yicha paydo bo'lgan tadqiqotlar tufayli mashhur parhez qo'shimchalariga aylandi. Lekin nima qiladiyovvoyi yam ekstraktiaslida qiladimi? Ushbu maqolada ushbu tabiiy birikmaning ta'rifi, qo'llanilishi, sog'liq uchun foydalari, xavfsizlik masalalari va boshqalar ko'rib chiqiladi.
Yovvoyi yam tarkibida diosgenin kabi birikmalar mavjud bo'lib, ular qo'shimcha sifatida qabul qilinganda ma'lum sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin. Yovvoyi yam ekstraktini o'z ichiga olgan mahsulotlar an'anaviy ravishda hayz ko'rish va menopauza belgilarini engillashtirish uchun ishlatilgan. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu ildizdan olingan ekstraktlar PMS, yallig'lanish, ovqat hazm qilish muammolari va boshqalar kabi kasalliklarga yordam beradi. Biroq, ko'p sohalarda hali ham aniq klinik dalillar kerak. Har qanday qo'shimchada bo'lgani kabi, yovvoyi yam ekstraktini qo'shishdan oldin xavfsiz foydalanish va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni o'rganish muhimdir.
Yovvoyi yam ekstrakti nima?
Yovvoyi yam (Dioscorea villosa) — Shimoliy Amerikada yovvoyi holda oʻsadigan tok. Bu ba'zan kolik ildizi yoki Xitoy ildizi deb ataladi. Asrlar davomida yovvoyi yam an'anaviy o'simlik tibbiyotida oshqozon-ichak kasalliklari va tos a'zolaridagi og'riqlarni davolash uchun ishlatilgan. Bugungi kunda yovvoyi yam ildizi diosgenin kabi birikmalarni o'z ichiga olgan ekstraktlarni yaratish uchun qayta ishlanadi. Ushbu ekstraktlar qo'shimcha shaklda olinadi yoki steroid preparatlarini ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Yovvoyi yam ekstraktlarini ba'zi topikal terini parvarish qilish mahsulotlarida ham topish mumkin.
Yovvoyi yam ekstraktidagi asosiy faol komponentlar diosgenin kabi saponinlardir. Saponinlar o'simliklarning achchiq ta'mini va sovunga o'xshash ko'piklanish qobiliyatini beradi. Diosgenin va tegishli birikmalar tanadagi estrogen va progesteron kabi gormonlar uchun kashshoflardir. Biroq, ba'zi marketing da'volaridan farqli o'laroq, yovvoyi yamning o'zi aslida gormonlarni o'z ichiga olmaydi. Aksincha, u yutilganda tabiiy gormonlar ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydigan prekursorlarni o'z ichiga oladi.
Salomatlik uchun potentsial foyda
Bir qator potentsial sog'liq uchun foydalar tekshirildiyovvoyi yam ekstraktlari:
1 Menopauza belgilari
Yovvoyi yam tarkibidagi birikmalar gormonlar darajasiga ta'sir qilishi mumkinligi sababli, ekstraktlar an'anaviy ravishda menopauza paytida noqulaylikni engillashtirish uchun ishlatilgan. Ba'zi o'simlikshunoslarning ta'kidlashicha, bu issiq chaqnashlar, tungi terlar, kayfiyat o'zgarishi va menopauza bilan bog'liq boshqa muammolarni engillashtirishga yordam beradi. Hozircha, yovvoyi yam estrogenni almashtirish terapiyasi kabi ta'sir ko'rsatadigan ilmiy dalillar yo'q. Ammo bir nechta dastlabki tadqiqotlar menopauza alomatlarini engillashtirish uchun qandaydir samaradorlikni ko'rsatadi.
2 PMS yengilligi
Shunga o'xshash sabablarga ko'ra, yovvoyi yam mahsulotlari ham ba'zida premenstrüel sindromni (PMS) engillashtirish uchun ishlatiladi. Cheklangan dalillar shuni ko'rsatadiki, u kramp, ko'krak og'rig'i, shishiradi va gormonlar va yallig'lanishdagi o'zgarishlar tufayli yuzaga keladigan boshqa oylik noqulayliklarni engillashtirishga yordam beradi.
3 Ovqat hazm qilish uchun yordam
An'anaga ko'ra, yovvoyi yam ko'ngil aynish, qusish, kramp va ich qotishi kabi turli xil ovqat hazm qilish shikoyatlarini hal qilish uchun ishlatilgan. Uning antispazmodik ta'siri ichak mushaklarini bo'shashtirishga va ovqat hazm qilish bilan bog'liq noqulayliklarni bartaraf etishga yordam beradi. Ba'zi o'simlikshunoslar, shuningdek, ovqat hazm qilish sustligi va yog'larning yomon singishi bo'lgan odamlarda safro ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun ham foydalanadilar.
4 Yallig'lanishga qarshi ta'sir
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yovvoyi yam ekstrakti yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Diosgenin kabi birikmalar tanadagi yallig'lanishga qarshi xabarchilarni inhibe qiladi, deb ishoniladi. Haddan tashqari yallig'lanishni kamaytirish orqali yovvoyi yam qo'shimchalari ma'lum yallig'lanish sharoitlari va kasalliklardan himoya qilishi mumkin. Biroq, yuqori sifatli klinik sinovlar hali ham zarur.
5 Terini parvarish qilish
Kollagen ishlab chiqarish, antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni qo'llab-quvvatlash taklif qilinganligi sababli, ba'zi go'zallik kompaniyalari Dioscorea ekstraktini qarishga qarshi terini parvarish qilish formulalariga qo'shishni boshladilar. Ba'zida u nozik va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirish uchun mo'ljallangan mahsulotlarning tarkibiy qismi sifatida topiladi. Bu vaqtda sifatli tadqiqotlar dolzarb foydalanishga qaratilganyovvoyi yam ekstrakticheklangan.
Yovvoyi yam ekstrakti og'riq bilan yordam beradimi?
An'anaga ko'ra, yovvoyi yam turli xil og'riqlarni, oshqozon og'rig'idan revmatizmga qadar davolash uchun ishlatilgan. Bugungi kunda ko'plab o'simlikshunoslar artrit, divertikulit, IBS va hayz ko'rish kramplari bilan bog'liq og'riqlarni engillashtirish uchun yovvoyi yam qo'shimchalarini tavsiya qiladi. Diosgenin kabi birikmalar ko'pincha og'riqni kuchaytiradigan yallig'lanish bilan kurashishi mumkin. Ammo bu sohada klinik tadqiqotlar hali ham rivojlanmoqda. Kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, diosgeninli xususiy yovvoyi yam kremi kuniga ikki marta topikal ravishda qo'llanilganda osteoartritik tizza og'rig'ini kamaytirishga yordam berdi. Ko'proq tadqiqotlar olib borilmoqda.
Yovvoyi yam ekstrakti estrogen yoki progesteronni oshiradimi?
Keng tarqalgan marketing da'volaridan farqli o'laroq, yovvoyi yam hech qanday haqiqiy gormonlarni o'z ichiga olmaydi. Aksincha, steroidal saponinlar va sapogeninlar deb ataladigan molekulalar organizmda tabiiy ravishda hosil bo'lgan jinsiy gormonlar - estrogen, progesteron va DHEA kabi prekursorlar sifatida ishlaydi. Nazariy jihatdan, yovvoyi yam ekstraktlari tabiiy gormonlar sintezida ishlatiladigan qurilish bloklarini ta'minlash orqali sog'lom gormonal muvozanatni qo'llab-quvvatlashi mumkin. Biroq, yovvoyi yam iste'mol qilish natijasida odamlarda gormonlar darajasining oshishini ko'rsatadigan aniq tadqiqotlar yo'q. Bir nechta kichik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qo'shimchalar estrogen darajasining pasayishi bilan bog'liq bo'lgan menopauza belgilarini yumshatishga yordam beradi, ammo bu gormon ishlab chiqarishni bevosita oshirish orqali emas. Hozirgi vaqtda yovvoyi yam ekstrakti jinsiy gormonlar kontsentratsiyasini sezilarli darajada oshiradi degan dalillar kamligicha qolmoqda.
Xavfsizlik va mulohazalar
To'g'ri ishlatilganda, ko'pchilik sog'lom kattalar xavfsiz qabul qilishlari mumkinyovvoyi yam ekstraktiqisqa muddatli qo'shimchalar. Ko'ngil aynishi yoki ovqat hazm qilish buzilishi kabi engil yon ta'sirlar mumkin. Yams yoki shunga o'xshash o'simliklarga sezgir bo'lganlarda allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
Ba'zi guruhlar yovvoyi yam mahsulotlari bilan ko'proq ehtiyot bo'lishlari kerak:
Homilador yoki emizikli ayollar - rivojlanayotgan homila yoki chaqaloq uchun xavfsizlik bo'yicha tadqiqotlar yo'qligi sababli. Gormonlarga ta'sir qiluvchi birikmalar xavfli bo'lishi mumkin.
- Gormonlarni almashtirish terapiyasi yoki tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini olgan shaxslar - o'zaro ta'sir qilish mumkin, shuning uchun shifokor nazorati tavsiya etiladi.
- Buyrak yoki jigar kasalliklari bo'lgan odamlar - yovvoyi yam tarkibidagi birikmalarning tozalanishi ta'sir qilishi mumkin.
- Bolalar yoki o'smirlar - 18 yoshgacha bo'lganlar uchun xavfsizlik o'rnatilmagan. Rivojlanishga ta'siri noma'lum.
Xatarlarni kamaytirish uchun dozalash bo'yicha ko'rsatmalarga diqqat bilan rioya qiling va taniqli qo'shimcha brendlardan yuqori sifatli standartlashtirilgan ekstraktlarni tanlang. Agar biron bir dori-darmonlarni qabul qilsangiz yoki asosiy sog'lig'ingiz bo'lsa, yovvoyi yam olishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing. Har qanday nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lsa, darhol foydalanishni to'xtating.
Xulosa
Ilk folklor va rivojlanayotgan ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yovvoyi yam ekstrakti ma'lum foyda keltirishi mumkin - ayniqsa yallig'lanish kasalliklari, ovqat hazm qilish buzilishi, PMS va menopauzadagi noqulayliklar uchun. Ushbu ilovalar uchun uning an'anaviy qo'llanilishi asrlar davomida davom etadi. Diosgenin kabi birikmalar yallig'lanish, ovqat hazm qilish, og'riq yo'llari va hatto tabiiy gormonlar ishlab chiqarishga ma'lum darajada ta'sir qilishi mumkin. Biroq, yovvoyi yam mahsulotlari bilan bog'liq sog'liq uchun keng tarqalgan da'volarga qaramay, qo'shimcha shakllarning terapevtik ta'siri darajasi hali ham keng miqyosli insoniy sinovlar orqali aniq isbotlanmagan yoki miqdori aniqlanmagan. Har qanday qo'shimchada bo'lgani kabi, ehtiyot bo'ling va foydalanishdan oldin potentsial foyda va xavflarni tortish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Biz Botanical Cube Inc. har yili minglab tonna o'simlik xom ashyosini qayta ishlovchi uchta mos ishlab chiqarish bazasini boshqaradigan O'simlik ekstrakti sanoati assotsiatsiyasi tomonidan tan olingan yuqori sifatli yetkazib beruvchimiz. Bizning ilg'or texnologiyamiz va keng qamrovli ishlab chiqarish liniyasi barqaror mahsulot yetkazib berishni ta'minlaydi. Biz 200 dan ortiq turdagi o'simlik ekstraktlarini dunyoning 60% mamlakatlariga eksport qilamiz, ular global dorivor o'simliklar, sog'lom oziq-ovqat, parhez qo'shimchalari, oziq-ovqat va ichimliklar, kundalik kimyo va kosmetika sanoatiga xizmat qiladi.
Agar siz buning afzalliklarini his qilishni xohlasangizYovvoyi yam ekstrakti kukuni, Botanical Cube Inc. sizni yuqori sifatli Wild Yam Extract bilan ta'minlay oladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun biz bilan bog'laningsales@botanicalcube.com.
Adabiyotlar:
1. Araghiniknam, M., Chung, S., Nelson-White, T., Eskelson, C., & Watson, R. (1996). Keksa odamlarda dioskorea va dehidroepiandrosteronning (DHEA) antioksidant faolligi. Hayot fanlari, 59(11), PL147-PL157. https://doi.org/10.1016/0024-3205(96)00372-5
2. Komesaroff, PA, Black, CV, Cable, V., & Sudhir, K. (2001). Yovvoyi yam ekstraktining sog'lom menopauzadagi ayollarda menopauza belgilari, lipidlar va jinsiy gormonlarga ta'siri. Climacteric, 4(2), 144-150. https://doi.org/10.1080/cmt.4.2.144.150
3. Piersen, Idoralar (2003). Botanika xun takviyelerinde fitoestrogenlar: kasallik uchun ta'siri. Integratsiyalashgan kasalliklar terapiyasi, 2(2), 120-138. https://doi.org/10.1177/1534735403256427
4. Wuttke, W., Jarry, H., & Seidlová-Wuttke, D. (2007). Isoflavonlar - xavfsiz oziq-ovqat qo'shimchalari yoki xavfli dorilar? Qarish tadqiqoti sharhlari, 6(2), 150-188. https://doi.org/10.1016/j.arr.2007.05.001
5. Yu, Z., Li, V., Liu, F. (2011). Hayvon modellarida yovvoyi yam ekstraktini mahalliy qo'llash orqali yallig'lanishni inhibe qilish: in vivo tadqiqot. Veterinariya farmakologiyasi va terapevtikasi jurnali, 35(6), 531-539. https://doi.org/10.1111/j.1365-2885.2011.01320.x