Tabiat sizning sog'lig'ingizni oshirish sirlariga ega va bugun sizni ulardan biriga tanishtirishni xohlayman:irsiy. Birinchi navbatda soya kabi har kuni ovqatlarda topilgan, bu ajoyib tabiiy birikma olimlar va sog'liqni saqlash ishqibozlaridan katta e'tiborni tortdi. Biz qaysi nasrikni tanadagi sehrli ishlashini va bu sizga olib keladigan ko'plab foyda keltiradigan chuqur sho'ng'iymiz.
Genisteyin nima?
1. Genisteyin qaerdan keladi?
Genisteyin fitoestrogenlar dunyosida super yulduzdir. FTTTROGGOGGOGGONENS - bu tanadagi estrogenga o'xshash ta'sir ko'rsatadigan -} bo'lgan birikmalar. Uning asosiy tabiiy manbasi - bu juda yaxshi loviya va ularning ko'plab mazali mahsulotlari, masalan, Tofu, Tempeh va Soya suti. Genisteyin Ismoflovonlar deb nomlangan fitoestrogenlarning maxsus sinfiga tegishli.
2. Jenisteyinning noyob kimyoviy tuzilishi
Genistein haqida nimasi kerak? Hammasi uning kimyoviy tuzilishidan boshlanadi. Gensisteyning molekulyar shakli tanamizdagi tabiiy estrogenga juda o'xshash. Ushbu strukturaviy miMyry unga hujayralardagi estrogen retseptorlari bilan o'zaro aloqada bo'lishga imkon beradi, natijada turli xil foydali ta'sir ko'rsatadi. Xavotir olmang, bu uchun gormon emas; Bu bizning biologik jarayonlarimizni ijobiy ta'sir ko'rsatadigan "fitofen".
3. Genistey tanada qanday ishlaydi?
Genisteyin shunchaki passiv aralashma emas; Bu bizning hujayralarimiz ichidagi molekulyar o'zaro ta'sirlarning ajoyib jarayonida faol ishtirok etadi. Keling, uning asosiy mexanizmlarini ochaylik.
a. Smart Inhibitor: PTK inhibitorlari
Genisteyinning eng muhim rollaridan biri PTKS inhibitori sifatida. PTKlar hujayralarni, shu jumladan hujayralarning o'sishi, bo'linishi va aloqalarini boshqaradigan hujayralar ichidagi kichik kalitlarga o'xshaydi. Ba'zida, bu kalitlar Hayvonga borishi mumkin, masalan, saraton kabi nazoratsiz hujayralarning o'sishiga olib keladi. Genisteyin ushbu kalitlarni tartibga solish uchun, ularni noto'g'ri signallarni yuborishni to'xtatadi. PTK faoliyatini tartibga solishning bu juda ko'p salomatlik imtiyozlari uchun asosdir[1]. Masalan, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, "Genistein epidermal o'sish kinasi" Tirosin Kinaning faoliyatini (EGFRIS) turli saraton kasalligining tirozin kinasi, shu bilan saraton kasalligi hujayrasini ko'paytirishni sekinlashtiradi[1].
b. Yamimiy tartibga solish: estrogen retseptor modulyatsiyasi
Men aytib o'tganimdek, "Gensistein estrogenga o'xshaydi. Bu hujayralarimizdagi estrogen retseptorlarini bog'lashga imkon beradi, ammo uning harakat mexanizmi bizning estrogenimizdan ko'ra nozikroq. Bu estrogen retseptor modulyululyatorlari sifatida ishlaydi (SERM). Bu shuni anglatadiki, bu ba'zi to'qimalarda (masalan, suyakda) asrogenik ta'sirga ega bo'lishi mumkin, ular boshqa to'qimalarda ekstrogenik ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Masalan, genisteyin estrogen retseptorga (er {{{{{{}} ustidan estrogen retseptorga (er {{{{{{}}} dan ajratib qo'yishi mumkin, bu ma'lum bir to'qimalarda istalgan to'qimalarni oldini olish uchun o'z himoyachilariga ta'sir qiladi[2].
v. Zarardan himoyalanish: antioksidant va {{1} {{1} Yallig'lanish yo'llari
Bizning tanamiz doimiy ravishda bepul radikallar deb ataladigan zararli molekulalardan hujum ostida. Genisteyin bu jangda kuchli ittifoqchi. Bu kuchli antioksidant bo'lib, hujayralarimizni oksidlanish stressdan himoya qiladigan bu erkin radikallarni zararsizlantiradi[3]. Bundan tashqari, u - yallig'lanish xususiyatlariga ega. Bu yallig'lanishni yumshatishda turli xil yallig'lanish yo'llarini modul qilib, sitokinlar kabi yallig'lanishli molekulalarni ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi. Masalan, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, "Genistein" yallig'lanish markasidagi yallig'lanish belgilarining darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin, masalan C - va interlekin-6 (Il-6) kabi.[4]. Oksidenttiv stress va yallig'lanishga qarshi ikki tomonlama aksiya uning umumiy sog'liq uchun foydasi asosidir.
Genisteyinning afzalliklari nimada?
Endi biz jinsiy aloqa mexanizmini tushunishimiz mumkin, keling, bu umumiy sog'lig'imizga qanday hissa qo'shishi mumkinligini bilib olaylik.
Saratonni oldini olish va davolash
Bu Gensisteyning imtiyozlarining eng keng tarqalgan yo'nalishlaridan biridir. Uning hujayra o'sishi va bo'linmasi ta'siriga ta'sir qilish qobiliyati uni - saraton aralashmasiga ziddir.
1. O'sma o'sishi va metastazni inhibe qiladi
"Genistein" o'sishni inhibe qilish va tarqalishning o'sishiga, shu jumladan ko'krak, prostata, yo'g'on ichak va o'pka saratonining o'sishiga potentsialligini namoyish etdi[5]. Bu turli xil yo'llar orqali erishadi. Masalan, taxminiy tadqiqotlarda, "Gensistein" ko'krak bezi saratoni hujayralarining tarqalishini kamaytirishni kamaytirdi, 10-20 mkm konsentratsiyada 50% gacha[6]. Shunga o'xshab, prostata saratoni hujayralarining hayotiyligini kamaytirish va hujayra tsiklini hibsga olishni kamaytirish[7].
2. O'z joniga qasd qilish va anginogenezni inhibe qiladi
"Genistein" dasturlashtirilgan hujayralar o'limi "deb nomlanadigan apoptozni saraton hujayralarida qo'zg'atishga qodir, bu ko'pincha" dasturlashtirilgan hujayralar o'limi "deb ataladi[8]. Bu shuni anglatadiki, bu "yaramas hujayralar" ni nazorat qilishning oldini olish, ularni etkazishning oldini olishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Bundan tashqari, genisteyin o'spirinlarga ozuqa moddalarini boqish uchun yangi qon tomirlari hosil beradigan asariogenezni inhibe qiladi. O'smaning qon ta'minotini, o'simtani sezilarli ravishda "tekislama" ni kesib, uning o'sishi va metastaziga xalaqit berish orqali[9]. Masalan, Vivo modellarida genisteyin qo'shimchalari o'sma hajmini 30-40% ga kamaytirish uchun 30-40% ga kamayib, saraton kasalligining ayrogenezi bilan bog'liq[9].
Suyak sog'liq
Biz yoshimizday, kuchli suyaklarni saqlash tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda. Genisteyin bunga yordam berishi mumkin.
1. Osteoporozning oldini olish
Genisteyin suyakni yo'qotishining oldini olishda, ayniqsa, osteoporoz uchun yuqori xavf ostida bo'lgan postmenopavayal ayollarda o'z roli uchun keng o'rganilgan[10]. Osteoblastlar faoliyatini rag'batlantirish orqali ishlaydi (yangi suyakni keltirib chiqaradigan hujayralar) va osteoklastlar faoliyatini inhibelash va osteoklastlar faoliyatini inhibesi (suyakni buzadigan hujayralar). Bu sog'lom muvozanatni saqlashga, shu bilan suyak zichligini yaxshilashga yordam beradi. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, postenopauza surasidagi dumborli ayollarda kunduzgi genisteyn (kuniga taxminan 54 mg).[11].
2. Yurak-qon tomirligi
Yuragimiz va qon tomirlarimizga g'amxo'rlik qilish uzoq umr va sog'liq uchun zarurdir. Bu borada "Genistein" bu borada qo'llab-quvvatlovchi rol o'ynashi mumkin.
Qon lipid profilini yaxshilash
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, "Genistein" qonli lipid profilini, shu jumladan xolesterin va triglitseridlarni yaxshilashga yordam beradi. "Yomon" past - zichligi (LDL) va triglitseridlar zichligi "yaxshi" yuqori - zichligi xolestrutotein zichligi (HDL) ning zichligi pastligi darajasiga yordam berish uchun ko'rsatildi[12]. Bu yurak-qon tomir tizimini yaxshilashga yordam beradi. Meta - bir nechta tadqiqotlarning tahlili shuni ko'rsatdiki, genisteyni iste'mol qilish o'rtacha 5-10 mg / dl lik ldl xolesterolida o'rtacha pasayishi bilan bog'liq edi [12].
1. Qon tomirlarining astarni himoya qiladi
Genisteyin shuningdek endoteliy deb nomlangan qon tomirlarining astarini himoya qiladi[13]. Sog'lom endotelial hujayralar to'g'ri qon oqimi va ateroskleroz kabi kasalliklarning oldini olish uchun zarurdir. Oksidlanish stress va yallig'lanishni kamaytirish orqali, "Gensistein qon tomirlarini moslashuvchan va sog'lom" saqlashga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, nasliy oksidning biologikazasini oshirish orqali entotelial funktsiyani yaxshilashi mumkin, qon tomirni kengayishda asosiy molekula[13].
2. Nevropotexektiv effektlar
Ko'proq tadqiqotlar kerak bo'lsa-da, taxminiy natijalar shuni ko'rsatadiki, irìbusin ba'zi nevrodegenergerativ kasalliklarga qarshi yordam berishi mumkin.
Nevrodegenerativ kasalliklardagi potentsial foyda
Dastlabki tadqiqot Altsgeymer va Parkinson kabi kasalliklarda jinsiy aloqadagi rolini o'rganmoqda [14]. Genisteinda antioksidat va antioksidaty va qonni kesib o'tishga qodir va qonni kesib o'tishga qodir, miya hujayralarini kognitiv funktsiyadan himoya qilish va qo'llab-quvvatlash uchun va'da berish. Masalan, Axisteyn Altsger kasalligining o'ziga xos belgisi bo'lgan beta-- amiloid oqsilini, Altsger kasalligining o'ziga xos belgisi bo'lgan beta-{{4} amiloid proteinni kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi [14].
1. Menopauza alomatlarini engillashtiring
Genisteyin menopauzadagi muammolar bilan shug'ullanadigan ayollarning tabiiy vosita bo'lishi mumkin.
2. Issiq yonish va tungi terlarni engillashtiring
Genisteyin - bu estrogen retseptorlarga yumshoq tarzda bog'laydigan phtiofogen.[15]. Gormonni almashtirish terapiyasi kabi samarali bo'lmaganda, bu kamroq yon ta'sirga ega bo'lgan ayollarning tabiiy alternativaidir. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, - boy mahsulotlar yoki genisteyin qo'shimchalari menopauza surasidagi issiq chiroqlarning 20 foizi 20 foizga kamayadi [15].
Qanday qilib "Genistein" ni olasiz?
1. Oziq-ovqat manbalari
Gensisteyni olishning eng oson va eng tabiiy usuli - bu sizning dietangiz orqali. Yana soya va soya mahsulotlarini iste'mol qiling, masalan:
A.Tofu:Murojaatning ko'p qirrali manbai, juda yaxshi va qovurilgan tuxum va pishirilgan tuxum.
b. Egamame:Mazali gazak uchun bug'lanadi yoki salatlarga qo'shildi.
C.Soy sut:Suty - qahva, don yoki silliqli ichimliklar uchun bepul alternativa.
D.MISO:Sho'rva va konditantentlarda ishlatiladigan xushxabarli achitilgan soya pastasi.
2. Diece qo'shimchalari
Soyaga boy ratsion juda katta, ba'zida izchil dozalarda yuqori dozani olish qiyin bo'lishi mumkin. Bu erda genisteyin parhez qo'shilishi qulay bo'ladi. Ushbu foydali aralashmaga erishishni ta'minlash uchun qulay va konsentratsiya qilingan usulni taklif qiladi, ayniqsa sizda aniq sog'liq uchun aniq maqsadlar bo'lsa.
Nega bizning irsiyona kukunimizni tanlash
1. Tozalashingiz mumkin bo'lgan poklik
Mahsulotlarimiz ifloslantiruvchi moddalardan xoli ekanligi va eng yuqori sanoat standartlariga javob beradigan mahsulotning har bir bosqichida sifatli nazorat choralarini amalga oshiramiz.
2. Boshlanishni boshdan oxirigacha sifat kafolati
Bizning qazib olish va ishlab chiqarish jarayonimiz texnologiyalari, benuqsonlik va potentsialini saqlab, genisteyinni tabiiy manbalardan chiqarib olishga imkon beradi.
3. Mahsulot chizig'ingizga changsiz integratsiya
Texnik guruhimiz sizning mahsulotni ishlab chiqishingizga qarab, eruvchanlik, barqarorlik va qo'shimcha bo'linish stavkalariga yo'l-yo'riq berishlari mumkin. Turli xil dasturlar uchun ko'p qirrali va mos keladi, shu jumladan:
a. Parhez qo'shimchalari:Yuqori - potentsial jinsipein kapsulalari, planshetlar yoki softgelsni rivojlantiring.
b. Funktsional oziq-ovqat va ichimliklar:Ichki ichimliklar, atıştırmalıklar, yogurtlar yoki donni jinsteyinning foydalari bilan mustahkamlang.
v. Ozuqacha:Sog'liqni saqlash, suyak salomatligi, yurak-qon tomir qo'llab-quvvatlashi yoki menopza yordami kabi aniq masalalarni nishonga oladigan innovatsion sog'liqni saqlash, innovatsion sog'liqni yarating.
d. Kosmetika va shaxsiy parvarish:Dolzarb dasturlarda uning antioksidant va terini parvarish xususiyatlarini o'rganing.
Hammasi bo'lib, "Genisteyin" sog'liqni saqlashning potentsial nafaqasini va suyak salomatligi, uning yurak-qon tomir va nevrologik salomatligining ijobiy ta'siriga ega bo'lgan tabiiy aralashmadir. Uning murakkab mexanizmlari ilmiy izlanishlarning eng issiq mavzusi bo'lib, kelgusi yillarda yana ko'plab qiziqarli dasturlarni topishga umid qilamiz. Siz sog'lig'ingizni yaxshilash usullarini ko'rib chiqsangiz, men sizni jinsteyinning potentsialini o'rganishga undayman. Soyaga boy bo'lgan muvozanatli ovqatlanish yoki yuqori - Bizning irsiy kukunimizga o'xshaydi. Ko'proq ma'lumot olishni xohlaysizmi yoki genistey kukunimizning noyob salomatlik sayohatiga qanday moslashishi mumkin? Biz yordam berish uchun keldik! Iltimos, biz bilan ko'proq mahsulot haqida ma'lumot olish yoki ehtiyojlaringizga mos keladigan maxsus echimni muhokama qilish uchun biz bilan bog'laning. Biz bilan bog'laningsales@botanicalcube.com.
Adabiyotlar
[1] Akiyama, T., T. va boshqalar. (1987). "Jenistein, aniq oqsil kinasazlari" Tirozinning o'ziga xos inhibitori ". Biologik kimyo jurnali, 262 (12), 5592-5595. [2] Kiper, GG, va boshqalar. (1997). "Estrogen retseptorlarni va joylashtirilgan ligandni taqqoslash va estrogen retseptorlarni taqsimlash va". Endokrinologiya, 138 (3), 863-870.
[3] Wei, H., va boshqalar. (1995). "Soya va soya va soya va soya va soya va antioksidant ta'siri". Nutricrión Kasalxonani, 10 (2), 55-61.
[4] Kim, Sh, va boshqalar. (2006). "Genisteyin {{6} κb κB κPopoliya va Lipopoliyacaride-dagi Mapks {lipopsicaride-dagi Mapks faollashtirishni to'xtatadi." Britaniya farmakologiya jurnali, 149 (8), 1066-1075.
[5] Sarar, FH, & Li, Y. (2004). "Genisteinning uyali va molekulyar mexanizmlari". Saraton va metastasis sharhlar, 23 (3-4), 289-305.
[6] Peterson, G. va Barnes, S. (1991). "Genisteyin estrogen - qaram va estrogen - in vitroda mustaqil insoniy ko'krak bezi hujayralari o'sishini inhibe qiladi. Oziqlantirish va saraton, 15 (1), 3-17.
[7] zhou, y., & wang, x. (2009). "Genisteyin hujayralar aylanishi va apoptozni prostata saraton hujayralarida hujayra tsikli normativ oqsillarning ifodasini o'zgartirishda." Saraton kasalligi va klinik onkologiya jurnali, 135 (12), 1789-1798 yil.
[8] Vang, Y., va boshqalar. (1999). "Genisteyin - Inson postion saratoni bo'yicha apoptozni" Fas signal signalini faollashtirish orqali "prostata saraton kasalligi bo'yicha papkasvir." Saraton tadqiqotlari, 59 (12), 3020-3027.
[9] SU, SJ va boshqalar. (2005). "Genisteyin apoptozni inkoptozni qo'zg'atadi va inson prostata saraton hujayralarida angiogenezni inhibe qiladi". Oziq-ovqat biokimyosi, 16 (5), 299-307.
[10] MA, D, va boshqalar. (2008). "G'enisteyning tuxumdarektomiyalangan kalamushlarida suyak metabolizmiga ta'siri". Fyotomedikin, 15 (1-2), 85-91.
[11] Morabito, N., va boshqalar. (2002). "Osteopenik postmenopauzadagi ayollar: Tasodifiy, ikki- ko'r, platsebo - nazorat qilingan sinov." Suyak va minerallarni o'rganish jurnali, 17 (10), 1904-1912 yil.
[12] Taku, K., va boshqalar. (2020). "Soy dumoflamalar va yurak-qon tomir kasalliklari: tizimli ko'rib chiqish va meta - Tasodifiy boshqariladigan tekshiruvlar tahlili." Menopauza, 27 (10), 1109-1122.
[13] Li, sj, va boshqalar. (2007). "Genisteyin inson siyohli venaiga enditalli hujayralardagi Azob oksidlanishini ko'paytirish orqali entsial funktsiyasini yaxshilaydi." Oziq-ovqat biokimyosi, 18 (1), 54-61.
[14] Chen, GW, va boshqalar. (2010). "Jenisteyin kattalar Xipokampusda neypopampusda nevrotampusda" nevrologiya maktublari ", 193-197 yillarni faollashtirish orqali neypoppotpusni qo'llab-quvvatlaydi.
[15] Upmalis, D va boshqalar. (2000). "Postenopauzadagi Vasomotor simptomlari: Soya xujumlarining ta'siri". Akusherlik va ginekologiya, 96 (3), 425-429.