Reishi qo'ziqorini ekstrakti ko'plab taxminiy sog'liq uchun foydalari tufayli mashhur parhez qo'shimchasiga aylandi. Ganoderma lucidum nomi bilan ham tanilgan reishi qo'ziqorini an'anaviy xitoy va yapon tibbiyotida 2000 yildan ortiq vaqt davomida qo'llanilgan. Bugungi kunda reishi qo'ziqorini ekstrakti ko'pchilik immunitet tizimini mustahkamlash, yallig'lanishni kamaytirish va yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilash umidida qabul qilinadi. Ammo ilm-fan reishi qo'ziqorin qo'shimchalarining mumkin bo'lgan foydalari haqida nima deydi? Ushbu maqolada reishi qo'ziqorini ekstraktining ozuqaviy tarkibi, sog'liqqa ta'siri, dozalari bo'yicha tavsiyalar va xavfsizlik masalalari ko'rib chiqiladi.
Ta'rif va fon
Polipor qo'ziqorin, reishi qo'ziqorinlari chirigan daraxtlarda uchraydi. Reishi qo'ziqorinining mevali tanasi va mitseliyasida bioaktiv atomlar, shu jumladan polisakkaridlar, peptidoglikanlar, triterpenoidlar va organizmning tiklovchi xususiyatlarini ifodalovchi turli xil aralashmalar mavjud. Reishi qo'ziqorinlari umr ko'rish va farovonlikni oshirish uchun odatiy foydalanishlari sababli "abadiylik qo'ziqorini" sifatida tanilgan. Reishi qo'ziqorinlari so'nggi tadqiqotlarda antioksidant, yallig'lanishga qarshi va immunomodulyatsiya qiluvchi xususiyatlarga ega ekanligi isbotlangan. Reishi qo'ziqorini ekstraktlari ko'pincha turli sabablarga ko'ra olinadi, jumladan sog'lom yurak va jigar funktsiyasini va immunitetni qo'llab-quvvatlash. Ular konteyner, planshet, kukun va rangli qo'shimcha tuzilmalarda kuzatilishi mumkin.
Oziqlanish va sog'liq uchun foydalari
1 Antioksidant xususiyatlari
Reishi qo'ziqorinlari tanadagi oksidlanish bosimiga qarshi kurashish uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta hujayra kuchaytirgichlarini o'z ichiga oladi. Reishida mavjud bo'lgan polisaxaridlar inqilobchilarni chalkashtirib yubormasliklari va hujayralarga oksidlovchi zararni oldini olishlari aniqlandi. Ganoderik korroziv kabi triterpenlar qo'shimcha ravishda kasallikning oldini olish agentining ta'sirini ko'rsatadi. Qabul qiluvchi kislorod turlarini o'ldirish orqali kasallikning oldini olish agentlarireishi qo'ziqorini ekstraktietuklik va neyrodegenerativ kasalliklar bilan bog'liq oksidlovchi zararni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Hali ko'proq insoniy tadqiqotlar talab etiladi, ammo reishi qo'ziqorinlarining kasallikning oldini olish agenti ta'siri istiqbolli ko'rinadi.
2 Yallig'lanishga qarshi ta'sir
Davom etayotgan og'irlashuv turli kasalliklar bilan bog'liq. Jonivorlar va hujayralarni o'rganish shuni ko'rsatadiki, reishi qo'ziqorinlari og'irlikni kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan yumshatuvchi xususiyatlarga ega. Triterpenlar, polisakkaridlar va peptidlar kabi aniq aralashmalar NF-kB kabi olovli sitokinlarni qo'llab-quvvatlashni cheklaydi. Reishi ham hujayrani mustahkamlash holatini oshirish va COX-2 kimyoviy moddalarini bostirish orqali kuchayishni cheklashi mumkin. Reishi qo'ziqorini qo'shimchalari ovqat hazm qilish tizimi, bo'g'imlar, yurak va miyaning yallig'lanish kasalliklaridan aziyat chekadigan odamlar uchun ortiqcha yallig'lanishni kamaytirish orqali foydali bo'lishi mumkin. Hali ko'proq tekshiruvlar yumshatish ta'sirini tasdiqlashi kutilmoqda.
3 Immun tizimini qo'llab-quvvatlash
Uzoq vaqt davomida reishi qo'ziqorinlari mikroorganizmlarga qarshi daxlsiz qobiliyat va qarshilikni oshirish uchun ishlatilgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, reishi makrofaglar, limfotsitlar, immun tizimi mikroorganizmlari va oddiy jallod hujayralarining harakatini yaxshilash orqali chidamli ramkani muvozanatlashi mumkin. Polisaxaridlar, barcha hisob-kitoblarga ko'ra, Reishining qo'llab-quvvatlanmaydigan chegaralari bilan shug'ullanganga o'xshaydi. Reishi qo'shimcha ravishda daxlsiz reaktsiyalar bilan shug'ullanadigan immunoglobulinlar va sitokinlarning rivojlanishini jonlantirishga tayyor. Ushbu immunomodulyatsion ta'sirlar orqali reishi qo'shimchasi xavfsiz qobiliyatga ega bo'lishi mumkin va ehtimol infektsiyalar, mikroorganizmlar va turli mikroblarga qarshi obstruktsiyani yaxshilashi mumkin. Biroq, yuqori sifatli insoniy sinovlar hali ham zarur.
Salomatlik uchun potentsial foyda
1 Yurak-qon tomir salomatligi
Koroner kasalliklar butun dunyo bo'ylab o'limning asosiy manbai hisoblanadi. Ba'zi tekshiruvlar Reishi qo'ziqorini ekstrakti turli tizimlar orqali yurak-qon tomir farovonligini oshirishi mumkinligini ko'rsatadi. Masalan, reishi trombotsitlar konglomeratsiyasiga to'sqinlik qiladi, pulsni pasaytiradi, blyashka rivojlanishini kamaytiradi va xolesterin profilini yanada rivojlantiradi. Xususan, reishi triterpenlari LDL xolesterinini tushiradi. Reishining antioksidant xususiyatlari yurak-qon tomir kasalliklari uchun ikkita xavf omili bo'lgan yallig'lanish va oksidlovchi stressni kamaytirish orqali yurak sog'lig'ini yaxshilaydi. Hali ko'proq tadqiqotlar talab etiladi, ammo reishi umumiy yurak farovonligini qo'llab-quvvatlash uchun potentsialni ko'rsatadi.
2 Boshqa potentsial imtiyozlar
Yurak-qon tomir farovonligiga qaramasdan, primer tekshiruvi ko'rsatadireishi qo'ziqorini ekstraktiturli afzalliklarga ega bo'lishi mumkin:
- Reishi tinchlantiruvchi ta'sirni qo'llash va hissiy tizimni tinchlantirish orqali dam olishga yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, reishida uyqu bilan bog'liq GABA retseptorlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan komponentlar mavjud.
- Reishi tarkibida triterpenlar va polisakkaridlar mavjud bo'lib, ular kortizol darajasini pasaytiradi va stressdan kelib chiqadigan depressiyadan himoya qiladi, ikkalasi ham tashvishlarni engillashtirishga yordam beradi.
- Reishi kontsentratlari qondagi glyukoza darajasini va insulin haqida xabardorlikni o'zgartirishga yordam beradi, shuningdek, rahbarlarning qattiq metabolik qobiliyatini va vaznini qo'llab-quvvatlash uchun qo'llanilishi mumkin.
Ushbu afzalliklar istiqbolli bo'lsa-da, insonning kashfiyoti hali boshlang'ich hisoblanadi. Reishining ushbu shartlar uchun samaradorligini yaxshiroq baholash uchun yuqori sifatli, keng ko'lamli sinovlar kerak.
Dozalash va xavfsizlik qoidalari
1 Tavsiya etilgan doza
Muayyan dozalardan foydalangan holda insoniy sinovlar yo'qligi sababli reishi qo'ziqorini ekstrakti uchun universal tavsiya etilgan doza yo'q. Biroq, kuniga 1,5-5 gramm xom reishi qo'ziqorini yoki kuniga 500-1000 milligramm konsentrlangan ekstrakt dozalari odatda qo'llaniladi. Dozaj ko'pincha shaklga bog'liq, chunki ekstraktlarni bioaktiv birikmalar uchun standartlashtirish osonroq. Umumiy salomatlik uchun foydalanilganda, kuniga taxminan 500 milligramm pastroq dozalar odatiy hisoblanadi. Aniq tuzatuvchi ta'sirlarni izlashda yuqori qismlardan foydalanish mumkin. Xuddi shunday, har qanday yaxshilanish bilan, pastki qismlardan boshlash va chidamlilikni baholash uchun ishlash idealdir.
2 Xavfsizlik masalalari
Hozirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadikireishi qo'ziqorini ekstraktinisbatan yaxshi xavfsizlik profiliga ega. Yengil ovqat hazm qilish buzilishi paydo bo'lishi mumkin, ammo dozani kamaytirish orqali hal qilinishi mumkin. Batafsil tasodifiy ta'sirlar qiziqarli, ammo beqarorlik, burundan qon ketish va dahshatli axlatni o'z ichiga olishi mumkin. Qo'llash mumkin bo'lmagan antikoagulyant ta'sirlar tufayli drenajlash muammolari, jigar holatlari, immunosupressiya yoki bo'lajak tibbiy muolajalarni o'z ichiga olishi mumkin. Reishi qo'ziqorini qo'shimchalarini, agar shifokor nazorati ostida bo'lmasa, kimyoterapiya bilan davolash paytida qabul qilinmasligi kerak, chunki ba'zi kimyoterapiya preparatlari ham jigar tomonidan parchalanadi.
3 Uzoq muddatli foydalanish
Hozirgi vaqtda reishi qo'ziqorini ekstraktidan uzoq muddatli yoki yuqori dozada foydalanish bo'yicha aniq ko'rsatmalar mavjud emas. An'anaviy ravishda asrlar davomida ishlatilgan bo'lsa-da, konsentrlangan bioaktiv birikmalarga ega zamonaviy preparatlar o'nlab yillar davomida doimiy foydalanishda turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ba'zi ishlab chiqaruvchilar nojo'ya ta'sirlar xavfini kamaytirish uchun vaqti-vaqti bilan (masalan, oyiga bir hafta dam olish) reishi qo'ziqorini ekstrakti qo'shimchalaridan tanaffus qilishni tavsiya qiladilar. Uzoq muddatli xavfsizlik ma'lumotlariga ega bo'lmagan har qanday qo'shimchada bo'lgani kabi, reishi qo'ziqorini ekstraktidan doimiy ravishda noma'lum muddatlarga emas, balki faqat kerak bo'lganda foydalanish oqilona bo'lishi mumkin.
Oziq-ovqat manbalari va qo'shimchalar
1 Tabiiy oziq-ovqat manbalari
Reishi qo'ziqorinlari qattiq tuzilishi tufayli odatda oziq-ovqat sifatida iste'mol qilinmaydi. Ular choy, bo'yoq, kukun yoki konsentrat sifatida tayyor. Reishining yoqimsiz ta'mi bor, bu ko'pchilik uchun uni ovqat sifatida iste'mol qilish uchun yoqimsiz qiladi. Shuning uchun, tabiiy oziq-ovqat manbalaridan reishi qo'ziqorinining oziqlanishini olish amaliy emas. Reishi ekstraktlari qo'ziqorinning bioaktiv tarkibiy qismlarining konvergentsiyasini olishning eng samarali usulini beradi.
2 Diyetik qo'shimchalar
Reishi qo'ziqorini ekstraktiOdatda planshetlar, qutilar, ranglar va kukunlar sifatida foydalanish mumkin. Reishi qo'shimchasini tanlashda farmakologik jihatdan eng dinamik aralashmalarni beradigan 10-15% polisakkaridlar va 6-12% triterpenlarni o'z ichiga olgan holda normallashtirilgan mahsulotlarni qidiring. Sifat va benuqsonlikni tasdiqlash uchun begonalarga test ma'lumotlarini taqdim etadigan qonuniy tashkilotlardan xarid qiling. Qo'ziqorinning mevali tanasi yoki mitseliyasidan olingan qo'shimchalar, odatda, ularning sintezida farq qiladi, shuning uchun tadqiqot hali ularning mumkin bo'lgan afzalliklari va xavflari haqida o'ylash kutilmoqda. Reishi qo'ziqorini ekstraktlari oddiy oziq-ovqat manbalaridan olish qiyin bo'lgan qo'shimcha qismlarni bajarish uchun foydali usulni beradi.
Xulosa
Taniqli qo'shimcha reishi qo'ziqorini ekstrakti an'anaviy ravishda salomatlik va uzoq umr ko'rish uchun ishlatilgan, iste'mol qilinmaydigan dorivor qo'ziqorindan olingan. Bugungi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, reishi qo'ziqorinlari o'ziga xos tibbiy afzalliklarni taqdim etishi mumkin bo'lgan hujayralarni mustahkamlovchi, tinchlantiruvchi va immunomodulyatsion xususiyatlarga ega bioaktiv aralashmalarni o'z ichiga oladi. Xususan, reishi yurak-qon tomir farovonligini oshirish, chidamlilik qobiliyatini yo'naltirish va tirnash xususiyati kamaytirish uchun kafolatni ko'rsatadi. Biroq, da'vo qilingan ko'plab imtiyozlar uchun aniq dalillar yo'q, bu odamlarni yanada chuqurroq sinovdan o'tkazish zarurligini ko'rsatadi. Oddiy qo'shimcha dozalarda qabul qilinganda va hurmatli manbalardan sotib olinganda, Reishi qo'ziqorini ekstrakti biroz yaxshi farovonlik profiliga ega bo'lib tuyuladi. Biroq, nojo'ya ta'sirlar hali ham paydo bo'lishi mumkin va ayrim guruhlar kontrendikedir. Reishi qo'ziqorini ekstrakti bilan rejimni boshlashdan oldin, har qanday qo'shimchada bo'lgani kabi, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Ehtimol, qimmatli yaxshilanish bo'lsa-da, reishi ikkita istiqbolli maqsadlarni va uning to'siqlarini tushunish bilan yaqinroq bo'lishi kerak.
Botanical Cube Inc professional texnologiya va moslashtirilgan xizmatlarni taklif qilish orqali mijozlarga yangi va innovatsion formulalarni ishlab chiqishda yordam berishga qaratilgan. Global o'simlik dori-darmonlari, sog'lom oziq-ovqat, parhez qo'shimchalari, oziq-ovqat va ichimliklar, kundalik kimyoviy mahsulotlar va kosmetikaga e'tibor qaratgan holda, biz doimiy ravishda bozor tendentsiyalarini kuzatib boramiz va mijozlar talablariga muvofiq mahsulot takliflarimizni kengaytiramiz. Bizning sertifikatlash laboratoriyamiz ilg'or sinov va identifikatsiya vositalari bilan jihozlangan bo'lib, butun tizim bo'ylab eng yaxshi sifat nazoratini ta'minlaydi. Biz barqaror, xavfsiz va samarali mahsulot sifatini ta'minlash uchun jahon miqyosida tan olingan uchinchi tomon laboratoriyalari bilan ham hamkorlik qilamiz. O'simlik ekstrakti sanoatining yetakchi mutaxassisi Botanical Cube Incyuqori sifatli Reishi qo'ziqorini ekstrakti. Mahsulotlarimiz haqida ko'proq ma'lumot olish uchun biz bilan bog'laningsales@botanicalcube.comyoki bizning veb-saytimizga tashrif buyuring. Biz innovatsiyalar bozorda raqobatbardoshlikni saqlab qolish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega deb hisoblaymiz.
Adabiyotlar:
1. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, Benzi IFF. Ganoderma lucidum (Lingzhi yoki Reishi): Terapevtik qo'ziqorin. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, muharrirlar. O'simliklar bilan davolash: biomolekulyar va klinik nuqtai nazar. Ikkinchi nashr Boka Raton, Florida: CRC Press/Teylor va Frensis; 2011 yil.
2. Boh B. Ganoderma lucidum: kasallik va immunomodulyatsion dorilarga qarshi biotexnologik yaratish salohiyati. Kasallikning dushmani bo'yicha kech litsenziyalar Dori Vahiy. 2013;8(3):255-287.
3. Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzi IF. Ganoderma lucidum ("Lingzhi"), xitoylik terapevtik qo'ziqorin: nazorat ostida inson qo'shimchasini o'rganishda biomarker reaktsiyalari. Ingliz tilidagi rizq kundaligi. 2004 yil fevral;91(2):263-9.
4. Gao Y, Chjou S, Jiang V, Huang M, Dai X. Ganopoliyaning (Ganoderma lucidum polisakkarid ekstrakti) eng yuqori bosqichdagi kasalliklarga chidamlilik qobiliyatiga ta'siri. Immunologik tekshiruvlar. 2003 yil 1-avgust;32(3):201-15.
5. Jozef S, Sabulal B, Jorj V, Smina TP, Janardhanan KK. Ganoderma lucidumdan ajratilgan polisaxaridlarning antitumor va tinchlantiruvchi mashqlari. Acta Pharmaceutica Sinica B. 2011 yil 1-sentabr;1(5):191-9.
6. Yan X, Shen T, Jiang S, Vang D, Vey M, Lu Y, Cao J, Vang Y. Ganoderma lucidum polisakkaridlarining protein tirozin fosfataza 1B inhibitiv ta'siri. Oziq-ovqat va qobiliyat. 2016 yil 15-fevral;7(2):885-92.
7. Stenli G, Xarvi K, Slivova V, Jiang J, Sliva D. Ganoderma lucidum prostata kasalliklari hujayralaridan VEGF va TGF- 1 chiqarilishiga to'sqinlik qilish orqali angiogenezni bo'g'adi. Biokimyoviy va biofizikaviy tadqiqot yozishmalar. 2005 yil 7 yanvar;330(1):46-52.
8. Sanodiya BS, Thakur GS, Baghel RK, Prasad GB, Bisen PS. Ganoderma lucidum: kuchli farmakologik makrofungus. Hozirgi dori biotexnologiyasi. 2009 yil 1;10(8):717-42.