Lotus barglari ekstraktiso'nggi yillarda mashhur qo'shimcha bo'lib, sog'liq uchun foydali bo'lgan keng ko'lamli maqsadlarda foydalaniladi. Ilmiy tilda Nelumbo nucifera nomi bilan tanilgan muqaddas lotus o'simligining barglari an'anaviy xitoy tibbiyotida uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan. Bugungi kunda lotus barglari ekstrakti G'arbda mashhurlikka erishmoqda, chunki uning noyob ozuqaviy tarkibi va bioaktiv birikmalari bo'yicha ko'proq tadqiqotlar paydo bo'ladi. Ammo lotus ekstrakti nima va undan foydalanishni tasdiqlovchi qanday dalillar mavjud? Keling, batafsil ko'rib chiqaylik.
Lotus barglari haqida umumiy ma'lumot
Lotus barglari Nelumbo nucifera o'simligidan, tropik Osiyo va Avstraliyada yashaydigan suvda gullaydigan turlardan keladi. Lotus hinduizm, buddizm va Misr mifologiyasida madaniy va diniy ahamiyatga ega. Bu Hindiston va Vetnamning milliy gulidir. Ildizlari, urug'lari va gullari ham qutulish mumkin bo'lsa-da, barglari odatda o'simliklarni davolash uchun ishlatiladi.
Lotus barglari diametri bir futdan oshib, mumsimon qoplamasi tufayli suv yuzasida suzib yurishi mumkin. Ular yoz va kuz oylarida yig'ib olinadi va keyin choy, kapsulalar va suyuq ekstraktlarda foydalanish uchun quritiladi. N. nuciferaning barcha qismlarida sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan bioaktiv birikmalar mavjud.
Tarkibi va ozuqaviy profili
1. Lotus barglari ekstraktining asosiy komponentlari
Lotus ekstrakti ko'plab foydali o'simlik birikmalarini o'z ichiga oladi, jumladan:
- Flavonoidlar - yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan antioksidantlar. Asosan quercetin va isoxuercetin.
- Alkaloidlar - organizmda biokimyoviy ta'sir ko'rsatadigan birikmalar. Asosan nusiferin.
- Aminokislotalar - Protein sintezi va o'sishi uchun zarur. Ayniqsa, lizin, leysin va fenilalanin.
- Minerallar - Kaliy, kaltsiy va fosfor kabi muhim mikroelementlar.
- Vitamin C - Immunitetni qo'llab-quvvatlaydigan muhim antioksidant.
Ayniqsa flavonoidlar, alkaloidlar va aminokislotalar lotus bargining terapevtik salohiyatiga hissa qo'shadi.
2. Oziqlanish qiymati
Lotus barglari turli xil vitaminlar va minerallarning iz miqdorini beradi. Shuningdek, u oksidlovchi stressga qarshi turishga yordam beradigan o'simlikka asoslangan antioksidantlarni, asosan flavonoidlarni etkazib beradi. Barglar kamtarona ozuqaviy qiymatga ega, ammo ularning haqiqiy qiymati noyob fitokimyoviy moddalarda yotadi.
Lotus ekstraktining qanday afzalliklari bor?
Lotus barglari ekstraktining mumkin bo'lgan foydalari haqida kengaytirilgan bo'lim:
Lotus ekstraktining qanday afzalliklari bor?
Salomatlik uchun potentsial foyda
An'anaviy ravishda lotus barglari ekstrakti quyidagilar uchun ishlatiladi:
- Yurak-qon tomir tizimini qo'llab-quvvatlash - Lotus barglaridagi antioksidantlar qon aylanishini yaxshilaydi va qon tomirlarida yallig'lanishni kamaytiradi. Inson tadqiqotlari cheklangan, ammo lotus barglari choyi kalamushlarda qon bosimini pasaytiradi.
- Ovqat hazm qilish uchun yordam - Lotus barglari ichaklarda spazmolitik ta'sir ko'rsatadigan neferin kabi alkaloidlarni o'z ichiga oladi, ular ich qotishini engillashtiradi. Bundan tashqari, u prebiyotik potentsialni ko'rsatadi.
- Qon shakarini nazorat qilish - Hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, lotus barglaridagi flavonoidlar va alkaloidlar alfa-glyukozidaza faolligini inhibe qilishi va insulin sezgirligini yaxshilashi mumkin, ammo insoniy sinovlar zarur.
- Og'irlikni boshqarish - Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, lotus barglari ekstrakti vazn yo'qotishni qo'llab-quvvatlash uchun tanadagi termogenez, yog 'oksidlanishi va lipoliz faolligini biroz oshirishi mumkin. Natijalar aralashtiriladi.
- Qarishga qarshi - Erkin radikallarning hujayra shikastlanishiga qarshi turuvchi antioksidant ta'siri tufayli lotus barglari oksidlovchi stress bilan bog'liq qarish belgilarini sekinlashtirishi mumkin.
- Antimikrobiyal - Probirkada o'tkazilgan tadqiqotlar lotus bargining ma'lum bakteriyalar, zamburug'lar va viruslarga qarshi mikroblarga qarshi ta'sir ko'rsatishini ko'rsatadi, ammo insoniy tadqiqotlar o'tkazilmagan.
- Teri salomatligi - Anekdot ma'lumotlariga ko'ra, lotus barglari choyi mahalliy qo'llanilganda terining yallig'lanish kasalliklarini davolashga yordam beradi. Shuningdek, u sivilcaga moyil teriga foyda keltirishi mumkin bo'lgan antimikrobiyal ta'sirni ko'rsatadi.
Ushbu potentsial foydalar istiqbolli ko'rinsa-da, lotus barglari ekstraktining terapevtik samaradorligi va klinik qo'llanilishini qat'iy tasdiqlash uchun keng miqyosli insoniy sinovlar hali ham zarur.
Tadqiqot tadqiqotlari sharhi
Eng jozibali tadqiqotlardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Farmatsevtika biologiyasida olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, lotus ekstrakti semiz kalamushlarda lipid almashinuvini yaxshilagan va yog' to'planishi kamaygan.
- Fitoterapiya tadqiqotida ko'rib chiqilgan xulosaga ko'ra, lotus barglari antispazmodik ta'sirga ega bo'lib, ich qotishi va IBS alomatlarini engillashtirish uchun an'anaviy foydalanishni qo'llab-quvvatlaydi.
- Yallig'lanish tadqiqotida chop etilgan hayvonlarni o'rganish kalamushlarda nilufar barglari ekstraktining yallig'lanishga qarshi ta'sirini ko'rsatdi.
- Farmatsevtika biologiyasi bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, lotus barglari lipid almashinuvi genlarini modulyatsiya qilgan va diabetik kalamushlarda insulin sezgirligini oshirgan.
Umuman olganda, lotus barglari turli xil foydalanish uchun erta hayvonlar va laboratoriya tadqiqotlarida potentsialni ko'rsatadi. Biroq, uning ko'plab sog'liq uchun foydalarini tekshirish uchun hali ham jiddiyroq klinik sinovlar talab qilinadi.
Lotus sizga energiya beradimi?
Lotus barglari ekstrakti sezilarli darajada rag'batlantirmaydi va kofein yoki boshqa stimulyatorlar kabi energiya yoki hushyorlikni keskin oshirishni ta'minlamaydi. Biroq, ba'zi tarafdorlar lotus barglari energiya darajasini bir necha mexanizmlar orqali yanada nozik, asta-sekin oshirishi mumkinligiga ishonishadi:
- Ovqat hazm qilishni optimallashtirish - Oshqozon-ichak bilan bog'liq muammolarni tinchlantirish va muntazamlikni ta'minlash orqali lotus barglari organizmga oziq-ovqatdan ozuqaviy moddalarni so'rilishiga yordam beradi, bu esa barqaror energiya beradi.
- Qon aylanishini yaxshilash - Potentsial vazodilatator va antioksidant ta'siri tufayli lotus barglari kislorod va ozuqa moddalarini to'qimalar va organlarga etkazib berishni optimallashtirishi mumkin.
- Qon shakarini nazorat qilish - Lotus barglaridagi birikmalar qon shakarini sog'lom tartibga solishni qo'llab-quvvatlaydi va barqaror energiya darajasini ta'minlaydi.
- Yallig'lanishni kamaytirish - Lotus bargining yallig'lanishga qarshi ta'siri charchoq yoki kam energiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan past darajadagi surunkali yallig'lanishni engillashtirishi mumkin.
- Uyquni yaxshilash - Anekdot hisobotlari shuni ko'rsatadiki, lotus barglari ba'zi odamlar uchun uyqu sifatini yaxshilaydi va kunduzgi energiyani tabiiy ravishda oshiradigan ko'proq tiklovchi dam olishga imkon beradi.
Biroq, lotus barglari ekstraktining energiya darajasiga bevosita ta'sirini o'rganuvchi insoniy tadqiqotlar juda cheklangan. Har qanday energiya beruvchi foyda darhol emas, balki bir necha hafta davomida to'planishi mumkin. Lotus barglari ekstrakti to'g'ridan-to'g'ri stimulyatsiyadan ko'ra, umumiy farovonlikni optimallashtirish orqali energiya bilan ta'minlash uchun ko'proq imkoniyatlarni ko'rsatadi. Ushbu ta'sirlarni isbotlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab qilinadi. O'tkir energiyani ko'tarmoqchi bo'lganlar lotus barglari qo'shimchalari o'rniga kofein va adaptogenlarga murojaat qilishlari kerak.
Lotus energiyasi qancha davom etadi?
Lotus barglari ekstraktini muntazam ravishda qabul qilgandan keyin energiya kuchayganligi haqida anekdot xabarlar mavjud, ammo insoniy tadqiqotlar to'g'ridan-to'g'ri energiyani oshiruvchi ta'sirni tasdiqlamadi. Energiyadagi har qanday yaxshilanishlar, ehtimol, nozik bo'lib, umumiy salomatlik va farovonlikning oshishi bilan bir necha hafta davomida doimiy foydalanish bilan asta-sekin sodir bo'ladi. Energiyaning keskin o'sishi kutilmasligi kerak.
Lotus teriga yaxshimi?
Ba'zi manbalarning ta'kidlashicha, lotus barglari choyi mahalliy ravishda qo'llaniladigan antioksidant tarkibi tufayli ekzema kabi terining yallig'lanish kasalliklarini davolaydi. Lotus yaprog'i, shuningdek, akne paydo bo'lishi mumkin bo'lgan teriga foydali bo'lishi mumkin bo'lgan mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Biroq, hozirda dermatologik maqsadlarda foydalanish uchun lotus barglari bo'yicha juda cheklangan ilmiy tadqiqotlar mavjud. Klinik tavsiyalar berishdan oldin qo'shimcha tadqiqotlar talab qilinadi.
Lotus ekstraktining yon ta'siri qanday?
Xabar qilingan nojo'ya ta'sirlar odatda engildir, ammo dozalar tavsiya etilgan miqdordan oshib ketganda ko'ngil aynishi, diareya, shishiradi va oshqozon bezovtalanishini o'z ichiga olishi mumkin. Yuqori dozalar qon bosimining biroz pasayishiga olib kelishi mumkin. Gipertenziyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilganlar lotus qo'shimchalari bilan ehtiyot bo'lishlari kerak. Homilador ayollar yoki bolalar uchun xavfsizlik ma'lumotlari etarli emas, shuning uchun lotus barglari ekstrakti tavsiya etilmaydi.
Xulosa
Lotus ekstraktida sog'liqning bir qancha jihatlarini qo'llab-quvvatlaydigan foydali flavonoidlar, alkaloidlar, vitaminlar va minerallar mavjud. Biroq, insoniy tadqiqotlar cheklangan va uning ko'pgina afzalliklarini isbotlash uchun yuqori sifatli klinik sinovlar talab qilinadi. Sog'lom kattalar tomonidan me'yorida qabul qilinganda, lotus ekstrakti yaxshi muhosaba qilinadi va nojo'ya ta'sirlar xavfi past. Dori-darmonlarni qabul qiladigan yoki sog'lig'i yomon bo'lganlar lotus qo'shimchalarini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Keyingi tadqiqotlar ushbu tarixiy va madaniy ahamiyatga ega botanikaning terapevtik salohiyatini va optimal dozasini aniqlashga yordam beradi.
Agar siz ishonchli Lotus Leaf Extract yetkazib beruvchisini qidirsangiz, Botanical Cube Inc. ishonchli tanlovdir. Xitoyning Lotus Leaf Extract ishlab chiqaruvchisi sifatida biz sizning maxsus ehtiyojlaringizni qondirish uchun yuqori sifatli botanika ekstraktlarini taqdim etamiz. Biz bilan bog'laningsales@botanicalcube.comyoki mahsulotlarimiz va boshqa botanika mahsulotlari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun veb-saytimizga tashrif buyuring. Botanical Cube Inc koʻmagida bodibilding sayohatingizni boshlang. Biz mijozlar uchun yechimlarni moslashtirishga eʼtibor qaratamiz va doimiy ravishda yangi loyihalarni ishlab chiqadigan uchta mustaqil R&D markaziga egamiz. 100 dan ortiq mamlakat va mintaqalarda va 500 dan ortiq sohalarda qoniqarli mijozlar bilan biz mukammal mahsulot sifati va xizmatlarini taqdim etishga intilamiz.
Adabiyotlar:
1. Mukherji, PK va boshqalar. (2013). Muqaddas lotus (Nelumbo nucifera) - fitokimyoviy va terapevtik profil. Farmakologiya va farmakologiya jurnali, 65(4), 407-422.
2. Yang, X., Zhao, Y., Yang, B., Ruan, Y. (2008). Liquidambar formosana hance dan immunosupressiv birikmalarni ajratish va tavsiflash. Molekulalar, 13(8), 1749-1759.
3. Yoon, SJ, Koh, EJ, Kim, CS va boshqalar. (2016). Lotus (Nelumbo nucifera) barglari ekstrakti va uning tarkibidagi katexin hosilalari Lef/Tcf7l2-vositalangan safro kislotasi va lipid metabolizmini yuqori tartibga solish orqali lipid metabolizmini yaxshilaydi. Oziq-ovqat va qishloq xo'jaligi fanlari jurnali, 96(12), 4286-4293.
4. Tarachiwin, L., Bato, B., Ute, K. va boshqalar. (2008). Nelumbo nucifera urug'i ekstraktining inson jigar HepG2 hujayralarida va yuqori yog'li dietadan kelib chiqqan semiz sichqonlarda semizlikka qarshi va hipolipidemik ta'siri. Oziqlanish fanlari va vitaminologiya jurnali, 54(6), 423-430.
5. Rai, S., Vahile, A., Mukherji, K., Saha, BP, Mukherji, PK (2006). Nelumbo nucifera (muqaddas lotus) urug'larining antioksidant faolligi. Etnofarmakologiya jurnali, 104(3), 322-327.
6. Huang, TH va boshqalar. (2012). Nusiferin va nelumbinning yallig'lanishga qarshi va jigarni himoya qilish ta'sirini baholash. Etnofarmakologiya jurnali, 139(3), 838-843.