Spmmodin - uzoq umr ko'rish va hayotiylik uchun asosiy molekula
Uzoq umr ko'rish siri va hayotiyligi siri nima ekanligini hech o'ylab ko'rganmisiz? Agar sizga sehrli tabiiy aralashma borligini aytsam nima bo'ladispermoldiBu uyali salomatlik, qarish va hatto uzoq umr ko'rish uchun ulkan imkoniyatlarga egami? Bu to'g'ri! Sog'liqni saqlash bo'yicha biz doimo biz har doimgidan ko'ra, biz sizni ushbu ajoyib molekulaga boy iste'mol qilish usullarini qidiramiz va sizni bizning spermiyamiz kukuni - sog'lom valuta bilan tanishtirishni xohlayman {{2} .
Spmmoda nima va u qanday ishlaydi?
Qisqasi, sperminmin - bu poliamin, organik birikma, tabiiyki hujayralar, shu jumladan o'z-o'zimizning eng muhim vazifalaridan biri bo'lgan Kichkina, ammo kuchli ishlov beruvchilar - bu eng muhim vazifadan biri avj olgan.[1].Sizning tanangizning tabiiy "hujayralarni qayta ishlash" dasturi . Tasavvur qiling, hujayralaringiz kichkina uylarga o'xshaydi; Vaqt o'tishi bilan qari, shikastlangan qismlar . to'planish - bu hujayralarni tozalaydi, ulardagi nosoz qismlarni tozalaydi va uyali aloqalarni tiklaydi va ishlovchilar sog'lom va ishlovchilarni optimal ravishda saqlash uchun zarurdir . . hujayralarni saqlash uchun zarurdir
Autofagiga qo'shimcha ravishda, sperminin hujayra o'sishida muhim rol o'ynaydi, hujayralarni farqlash va DNK barqarorligini saqlashda[2]. Ushbu funktsiyalar bizning sog'liqni saqlash uchun muhimdir. Spermidinning etarli darajada salomatligi, neyroprotlar bilan bog'liq, neyroprotlar, hatto immunitetni himoya qilish bilan bog'liq[3]. Haqiqatan ham ko'p qirrali molekula!
Tanadagi spermamidin miqdoridagi o'zgarishlar
Mana Kicker: Biz yoshimizda, bizning tanamizning tabiiy ishlab chiqarishlari va spermamiyning kvadratlari pasayadi[4]. Bu pasayish . yoshdagi hujayralarni voyaga etkazish yoki qo'shimchani qo'llab-quvvatlash, parhez yoki qo'shimchani qo'llab-quvvatlayotgani sababli, bizning mashinangizning etarlicha miyamiga ega ekanligi, bu sizning mashinangiz etarli darajada ahamiyatga ega ekanligi, hech narsa silliq ishlamaydimi? .
Qaysi ovqatlar spermolimida yuqori?
Shunday qilib, siz ajoyib bo'lishingiz mumkin: "Bu ajoyib aralashmani olish uchun plastinkamga qanday ovqat qo'shsam kerak?" Yaxshi savol! Spmmodain ko'p oziq-ovqatlarda topilsa, unda ba'zi oziq-ovqatlar ayniqsa yuqori bo'ladi .
Eng yuqori spermamintin - boy ovqat
1. bug'doy mikroblari:Shubhasiz, bug'doy mikrobi tsermidinning eng mashhur kontsentratsiyasi bilan tojni ushlab turing[5]. Bu juda ta'sirli! Bu bug'doy yadrosining ozuqqa boy yadrosi, ko'pincha tozalangan unlarni qayta ishlash paytida olib tashlanadi .
2. Soya mahsulotlari:Soya mahsulotlari, ayniqsa nattto, an'anaviy yaponiyalik fermentanli soya idishi, ayniqsa kilogramm uchun 200 mg atrofida 200 mg stermentatsiya jarayoni tufayli yuqori.[6]. soya va tofu kabi boshqa soya mahsulotlari ham yaxshi miqdorda .
{{0} donalar:Butun donalar odatda yaxshi manbalardir . juda ko'p bug'doy non, makaron va ayniqsa jigarrang guruch .
Qo'ziqorinlar: Turli qo'ziqorinlar ham diqqatni jalb qiluvchi hissa qo'shadi va shiitake qo'ziqorinlari va naitak (o'rmonning tovuqlari) qo'ziqorinlar esa . . .
4. Yong'oq va urug'lar:Bodom, yong'oq va kungaboqar urug'larini spermamidinni oshiring .
5. pishloq:Tegishli Cheddar va Parmesan kabi ba'zi pishloqli pishloqli pishloqlar, fermentatsiya jarayoni tufayli fermentatsiya jarayoni tufayli fermentatsiya jarayoni tufayli fermentatsiya jarayoni tufayli hayratlanarli darajada yuqori darajaga ega.
6. Go'shtlar:Odatda o'simliklarga asoslangan manbalar, ba'zi go'shtlar, ayniqsa tovuq jigarida bo'lgan organlar, ayniqsa, tarkibida spermamodami yoki.
7. boshqa meva va sabzavotlar:Siz shuningdek, tsitrus mevalari va uzumlari va brokkoli va gulkaram kabi sabzavotlar kabi kichik miqdordagi mevalarni topasiz
Buni sizga osonlashtirish uchun, bu erda ba'zi eng yaxshi manbalar jadvali:
| Oziq-ovqat manbai | Taxminiy skmmoda tarkibi (mg / kg) |
|---|---|
| Bug'doy mikrob | 200-240 |
| Nattto (achitilgan soya jo'shqin) | 200 |
| Katta pishloq (e {{{{{{{{{. ., Cheddar, Parminan) | 90-250 |
| Soya fasulyosi | 50-100 |
| Qo'ziqorinlar (e {{{{{{{{. ., shiitake) | 40-90 |
| Jigarrang guruch | 20-40 |
| Yashil no'xat | 20-30 |
| Gulkaram | 15-25 |
| Brokkoli | 10-20 |
| Olma | 10-15 |
Eslatma: Ushbu qiymatlar taxminiy sharoitlarga, qayta ishlash usullari va muayyan navlarga qarab o'zgarishi mumkin .
Pishirish va so'rilishi bo'yicha maslahatlar
Masalan, bug'doy mikroblari kabi minimal miqdordagi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish uchun, masalan, fermentatik ozuqalarni iste'mol qilish, masalan, fermentatsiya jarayoni juda foydali bo'lgan ozuqa moddalarini saqlab qolish uchun eng yaxshisidir, masalan, fermentatsiya jarayoni juda foydali. Levels .
Kundalik dietangizga sphermiyning boy ovqatlarini qanday kiritish kerak
1. nonushta kuchayadi:Qon tomiri, yogurt, yogurt yoki smola qo'shing . Kunni boshlang Sizda doningizga bir nechta bodom yoki yong'oq qo'shishingiz mumkin .
2. Tushlik reklamasi:Idyeme (1}} salatingizga (soyalari) qo'shing yoki salom sho'rvadan zavqlanmang yoki.
Kechki ovqatning g'oyasi: Shiitake qo'ziqorinlari va tofu . bilan jigarrang guruch bilan aralashtiring .
3. ANGAK ALLE:Qayta ishlangan atıştırmalıklarni o'tkazib oling va bir hovuch kungaboqar urug'lari yoki olma kabi mevani oling . bir bo'lak keksa Chedar pishloqi mazali va mukofotlash .
Esingizda bo'lsin, muvozanat . kalitdir, ammo u umumiy salomatlik uchun turli xil mevalar, sabzavot, butun dona va ozuqa oqsiliga boy, sabzavot, butun diyilni saqlash juda muhimdir .
Nima uchun oziq-ovqat manbalari o'rniga spermalin kukunini tanlash kerak?
Spmmodaga boy dietasi ideal bo'lsa ham, halol bo'ling: katta miqdordagi ma'lum bir oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish, . . . . . . {{}} . . . {{}} . . . . . . . . ni ta'minlash uchun juda yaxshi, tiyilishni cheklashi mumkin.
1. Yuqori poklik va standartlashtirish:Spermintin kukuni puxta ishlab chiqariladi . .}
2. Qulaylik:To'g'ri tatib ko'rmaydigan ingredientlarni yo'q qilish yoki aniq oziq-ovqatlarni yutishga qiynalmaslik
3. Maqsadli yordam:Qo'shimcha, siz spermamiyin miqdorini oshirishning to'g'ri va ishonchli usulidir, ayniqsa sizning parhezingiz mos kelmasa yoki etarli emasligini ta'minlang.
4. Potentsial imtiyozlar:Davom etilishi bilan siz sog'lom qarish, uyali salomatlik va umumiy hayotiy jarayonlarni qo'llab-quvvatlaysiz, shu bilan biz ilgari muhokama qilingan barcha imkoniyatlardan foydalanib, barcha imkoniyatlardan foydalanamiz
Bizning mahsulotimiz xususiyatlari: siz ishonishingiz mumkin bo'lgan toza sifat
Botanika Cube Inc . sizga Spermintin kukuni sizga qo'shimcha, xavfsizroq va keraksiz qo'shimchalar uchun eng maqbulligini ta'minlaydi. Metyerarianlar va umuman umumiy allergenlardan xoli emas, balki har xil parhez kerak bo'lgan . . . . {{}} {{4} dorilar bo'yicha dozani har doimgidek va boshqa dori-darmonlarni qabul qilish yaxshiroqdir . .
Oziq-ovqat mahsulotlarida spermolim: uzoq umr ko'rish uchun tabiiy yo'l
Siz o'rganganimizdek, sperminson, siz bizning uyali ovqatlanishimizga ta'sir qiladigan, siz eng sog'lom ovqatlanishimizga ta'sir qiladigan juda ajoyib rol o'ynaydigan eng ajoyib rol o'ynaydigan eng ajoyib rol o'ynaydi. Kukun tanangizning uyali yordamni olishini ta'minlash uchun qulay, yuqori sifatli echimni taklif qiladi .
Biz eng yaxshi botanik ingredientlar bilan sizning sog'likdagi sayohatingizga imkoniyat berishga intilamiz . Spermintin kukuni sizning sog'likdagi odatingizga qanday moslashishi yoki mahsulot chizig'ingiz uchun maxsus echimga qiziqishni talab qilmoqdamizmi? Aloqada bo'ling! Biz sizga sog'lom kelajakka yo'l bilan yordam berish uchun keldik . bugun biz bilan bog'laningsales@botanicalcube.comKo'proq mahsulot haqida ma'lumot yoki maxsus echim .
Adabiyotlar
[1] Minois, n . Sperminmintin ta'sirining ({5}} {}} atofagy ta'sirining ({5}}}}}}}}}}} {}}}}}}}}} {}}}}} AhateAl kislotasining ta'sirchan asoslari, 46 (7) 1735-1741.
[2] puleston, d . j u . . . . . Accalist terapiyasi uchun yangi nishon? . oncolimunologiyasi, 3 (10) e 954842.
[3] predo, f {{1} {{{{{2} . . {{}} {{}} AWOPofAgy preparatori, 14 (4), 585-587.
[4] Kiechl, s {{1} {{{{{{{{{{{}} .} Amerikaning klinik ovqatlanishining 178 (2), 371-380.
[5] Minois, n . . . spermalition va qarishlar: . .} .} . 22-29. (Izoh: Bug'doy uchun aniq qadriyatlar Oziq-ovqat mahsulotlarida mikroblar ko'pincha eksperimental ma'lumotlarni kengroq ko'rib chiqishda keltirilgan) .
[6] Soda, k {{1} {{{{{{{{2} {4} {4} {4} polimeni, 28 (6), 665-671.