Achchiq apelsin deb ham ataladigan sitrus aurantium asrlar davomida o'simlik tibbiyotida ishlatilgan. Citrus aurantiumning turli qismlaridan olingan ekstraktlar, jumladan, mevalari, qobig'i va gullari terapevtik xususiyatlarni taqdim etishi mumkin bo'lgan turli xil bioaktiv birikmalarni o'z ichiga oladi. Yaqin o'tkan yillarda,Sitrus aurantium ekstrakti vaznni boshqarish, energiyani oshirish va boshqa sog'liq uchun foydali bo'lgan tabiiy qo'shimcha sifatida mashhurlikka erishdi. Ushbu maqolada Citrus aurantium haqida umumiy ma'lumot beriladi va uning ekstraktining mumkin bo'lgan foydalari bo'yicha ilmiy tadqiqotlar o'rganiladi.
Sitrus aurantium haqida tushuncha
Citrus aurantium - tropik Osiyoda tug'ilgan tsitrus mevasi bo'lib, hozir butun dunyoda etishtiriladi. Bu apelsin, limon va greyfurt kabi boshqa tsitrus mevalari bilan chambarchas bog'liq. Kichik, achchiq apelsin mevalari odatda marmelad va likyorlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Biroq, bu po'stlog'i, gullari, barglari va mevalaridan olingan ekstraktlar sog'liq uchun foydali bo'lgan birikmalarni o'z ichiga oladi.
Citrus aurantium po'stlog'ida limonen kabi efir moylari, shuningdek, tabiiy kimyoviy birikma bo'lgan sinefrin mavjud. Gullar va barglarda naringenin va hesperidin kabi efir moylari va flavonoidlar ham mavjud. Ushbu bioaktiv birikmalar Citrus aurantiumga shifobaxsh xususiyatlarini beradi va tarixan an'anaviy xitoy tibbiyotida va Ayurvedada qo'llanilgan.
Sitrus aurantium ekstraktidagi asosiy bioaktiv birikmalar
Sitrus aurantium ekstraktida uning potentsial salomatlik xususiyatlariga hissa qo'shadigan turli xil bioaktiv birikmalar mavjud:
Synephrine: Bu tabiiy stimulyator efedrin va norepinefrin bilan tizimli o'xshashliklarga ega. Metabolizm va yog'larning parchalanishini kuchaytirishi mumkin.
Flavonoidlar: Naringin va hesperidin kabi birikmalar antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Efir moylari: Citrus aurantium tarkibidagi uchuvchi yog'lar, limonen kabi, mikroblarga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega.
Ushbu asosiy birikmalar organizmda bir nechta foydali biologik faolliklarni keltirib chiqaradi. Ularning harakat mexanizmlarini tasdiqlash uchun hali ham ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Sitrus aurantium ekstraktining potentsial foydalari
Citrus aurantium ekstrakti bilan bog'liq bo'lgan ba'zi potentsial foydalarga quyidagilar kiradi:
1 Og'irlikni boshqarish
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Citrus aurantium vazn yo'qotish va yog 'yoqishda yordam beradi. Oziqlantirish tadqiqotida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sitrus aurantium ekstrakti sog'lom ortiqcha vaznli kattalarda tana yog'ini kamaytirishga yordam berdi. Sinefrin termogenez va metabolizmni kuchaytirishi mumkin. Biroq, bu sohada ko'proq sifatli klinik sinovlar talab qilinadi.
2 Energiya xarajatlarining oshishi
Sitrus aurantium ekstrakti dam olishda metabolizm tezligini va energiya sarfini qisqa vaqt ichida oshirishi mumkin. 2015 yilda o'tkazilgan uslubiy so'rov sitrus aurantium o'z ichiga olgan qo'shimchalar ishlatilgandan keyin 1-6 soatdan ko'proq vaqt o'tgach, hazm qilishni sezilarli darajada oshirishi mumkinligini isbotladi. Ushbu ta'sir vazn yo'qotishga yordam berishi mumkin.
3 Ishtahani bostirish
Sitrus aurantiumidagi sinefrin va naringin kabi kuchayib, ishtahani bostirish qobiliyatiga ega bo'lishi mumkin.Sitrus aurantium ekstraktima'muriyati tadqiqotlarda hayvonlarda oziq-ovqat iste'molini kamaytirish uchun ko'rsatilgan. Bir 8-haftalik odam konsentrati ham xuddi shunday tsitrus aurantium ekstraktini olishda kaloriya iste'moli kamayganini aniqladi.
4 Yurak-qon tomir salomatligini yaxshilash
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sitrus aurantium flavonoidlar va sinefrin tarkibi tufayli xolesterin darajasini, yurak urishini va qon oqimini nazorat qilishda yordam beradi. Hesperidin va naringin LDL xolesterinni kamaytirish va gipertenziyani pasaytirish uchun ko'rsatilgan. Ushbu yurak sog'lig'iga foydalarni tasdiqlash uchun ko'proq insoniy sinovlar kerak.
5 Antimikrobiyal ta'sir
Citrus aurantium tarkibidagi tabiiy malhamlar, xususan limonen, probirkani ko'rib chiqishda mikroorganizmlarga, o'sishga va infektsiyalarga qarshi mikrobial xususiyatlarni ko'rsatdi. Bu Citrus aurantium kontaminatsiyalarni davolashda yordam berish uchun ishlatilishi mumkinligini tavsiya qiladi, ammo ko'proq tadqiqot talab etiladi.
6 Antioksidant xususiyatlari
Gesperidin va naringin kabi flavonoidlar laboratoriya tadqiqotlarida antioksidant ta'sir ko'rsatdi. Hujayralarni mustahkamlash ta'siri erkin ekstremistlarni o'ldirishga yordam beradi va doimiy kasalliklar bilan bog'liq oksidlovchi bosimni kamaytiradi. Qanday bo'lmasin, bu erda klinik dastlabki tekshiruvlar cheklangan.
Xavfsizlik va ehtiyot choralari
Dastlabki tadqiqotlar va'da berayotgan bo'lsa-da, sitrus aurantium ekstraktining foydalari va xavfsizligini tasdiqlash uchun hali ham kengroq va uzoq muddatli insoniy tadqiqotlar talab etiladi. Og'iz orqali oziq-ovqat miqdorida qabul qilinganda,Sitrus aurantium ekstraktixavfsizdir. Biroq, konsentrlangan qo'shimcha dozalarda ehtiyot bo'lish kerak:
- Sitrus aurantium yurak tezligini va qon bosimini oshirishi mumkin. Yurak kasalliklari bo'lganlar ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari va birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
- Potensial nojo'ya ta'sirlar orasida tashvish, bosh og'rig'i, yurak urish tezligining oshishi va yuqori qon bosimi mavjud.
- Citrus aurantium yurak kasalliklari, depressiya va boshqa holatlar uchun dori-darmonlar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
- Homilador ayollar, bolalar va kasallikka chalinganlar uchun xavfsizligi noma'lum. Ushbu guruhlar tomonidan qo'shimchalardan qochish kerak.
- Citrus aurantiumni kofein yoki boshqa stimulyatorlar bilan birlashtirishdan saqlaning, chunki salbiy ta'sirlar xavfi ortadi.
To'g'ri dozalash bo'yicha ko'rsatmalarga diqqat bilan rioya qilish kerak. Aksariyat klinik tadqiqotlar sitrus aurantium ekstrakti kuniga bir yoki ikki marta 450-900mg dozada olinadi. Cheklangan xavfsizlik tadqiqotlarini hisobga olgan holda, uzoq muddatli foydalanish tavsiya etilmaydi. Citrus aurantium qo'shimchalarini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish juda muhimdir.
Hozirgi tadqiqotlar va dalillar
Tsitrus aurantium ekstrakti tadqiqotlarda ko'rsatilishi mumkin bo'lsa-da, uning ko'plab tibbiy afzalliklarini tasdiqlash uchun mukammal klinik dalillar hali mavjud emas. Kichkina klinik dastlabki tayyorgarlik ovqat hazm qilish va vazn yo'qotishga sezilarli ta'sir qiladi. Biroq, ayniqsa, yurak-qon tomir va antioksidant ta'siri bo'yicha insoniy tadqiqotlarni kattaroq va uzoqroq o'tkazish kerak.
Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun Citrus aurantiumdan foydalanish bo'yicha ba'zi ziddiyatli tadqiqotlar mavjud. 2011 yilda yakunlangan meta-ekspertiza Citrus aurantium vazn yo'qotish uchun foydali ekanligiga dalil yo'q. Ehtiyotkorlik bilan, soxta davolash nazorati ostida bo'lgan insoniy dastlabki harakatlarni amalga oshirishdan oldin kutilgan kuch sohalari.
Bundan tashqari, Citrus aurantium metabolizmidagi farqlar tufayli hayvonlarni o'rganish natijalarini odamlarga ekstrapolyatsiya qilishda qiyinchiliklar mavjud. Umuman olganda, sitrus aurantium ekstraktlari bo'yicha ko'plab insoniy, platsebo-nazoratli tadqiqotlar kichik namuna o'lchamlari bilan qisqa muddatli. Samaradorlik va xavfsizlikni aniqlash uchun kattaroq, uzoq muddatli randomizatsiyalangan nazorat ostida sinovlar kafolatlanadi.
Xulosa
Sitrus aurantium ekstraktiOrtiqcha vazn, metabolik muammolar va yurak-qon tomir tizimining yomon farovonligi kabi tibbiy muammolar uchun xarakterli yaxshilanish sifatida potentsialni ko'rsatadi. Dastlabki tadqiqotlarga ko'ra, ekstraktlar termogenezni, yog 'yoqishini, energiya sarfini va antioksidant faollikni oshirishi mumkin. Sinefrin, naringin va shifobaxsh balzamlar kabi kuchaytiradi, bu ta'sirga qo'shilishi mumkin.
Biroq, ko'plab imtiyozlar uchun hali ham ishonchli klinik dalillar yo'q. Yuqori kalibrli, soxta davolash bilan boshqariladigan insonning dastlabki sinovlari uzoq masofadan foydalanishda adekvatlik va farovonlikni aniqlab berishi kutilmoqda. Ehtimol, tasodifiy ta'sirlar va dori-darmonlar bilan hamkorlik qilish sababli, kasalliklari bo'lganlar, ayniqsa, diqqatli bo'lishlari va sitrus aurantium ekstraktidan foydalanishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatish bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashishlari kerak.
Konspektda, ko'proq tekshiruvlar Citrus aurantium ekstraktining afzalliklarini tasdiqlashi kutilmoqda. To'g'ri va klinik ko'rsatma ostida qabul qilinganida, Citrus aurantium xarakterli yaxshilanish sifatida kafolatni ko'rsatadi. Qanday bo'lmasin, har qanday uyda ishlab chiqarilgan davolanish kabi, to'g'ri foydalanish, dozalash va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavflarni o'rgatish muhim ahamiyatga ega.
Agar siz ishonchli Citrus Aurantium Extract yetkazib beruvchisini izlayotgan bo'lsangiz, Botanical Cube Inc. ishonchli tanlovdir. KabiXitoy tsitrus aurantium ekstrakti ishlab chiqaruvchisi, biz sizning maxsus ehtiyojlaringizni qondirish uchun yuqori sifatli botanika ekstraktlarini taqdim etamiz. Biz bilan bog'laningsales@botanicalcube.comyoki mahsulotlarimiz va boshqa botanika mahsulotlari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun veb-saytimizga tashrif buyuring. Botanical Cube Inc koʻmagida bodibilding sayohatingizni boshlang. Biz mijozlar uchun yechimlarni moslashtirishga eʼtibor qaratamiz va doimiy ravishda yangi loyihalarni ishlab chiqadigan uchta mustaqil R&D markaziga egamiz. 100 dan ortiq mamlakat va mintaqalarda va 500 dan ortiq sohalarda qoniqarli mijozlar bilan biz mukammal mahsulot sifati va xizmatlarini taqdim etishga intilamiz.
Adabiyotlar:
1. Kolker, CM, Kalman, DS, Torina, GC, Perlis, T. va Road, C. (1999). Citrus aurantium kontsentrati, kofein va St. Mushaklar va yog 'noto'g'riligi, lipid holatlari va semiz sog'lom kattalardagi moyillik mamlakatlari bo'yicha John's wort. 60(3), bet. Hozirgi terapevtik tadqiqotlarda 145- 153.
2. Stohs, SJ, Preuss, HG va Shara, M. (2012). Sitrus aurantium (achchiq apelsin) parchasi va uning asosiy protoalkaloidi p-sinefrin odamlarda klinik tadqiqotlar mavzusi bo'ldi. Global klinik tadqiqotlar jurnali, 9(7), 527.
3. Kaats, GR, Tegirmon haydovchisi, H., Preuss, HG va Stohs, SJ (2013). 60 kunlik ikki marta vizual qonli, soxta davolash nazorati ostida xavfsizlik tadqiqoti, shu jumladan Citrus aurantium (nomaqbul apelsin) ozod. Oziq-ovqat va sintetik toksikologiya, 55, 358- 362.
4. Li, J., Li, JL, Dai, SJ, Li, X., Gong, Q., Chjan, LQ,. va Gao, XM (2014). Synephrine HepG2 hujayralarida AMPK yo'li orqali glyukoza hazm qilishni boshqaradi. 92(9) 761 – 779. Kanada fiziologiya va farmakologiya jurnali.
5. Alam, MA, Subhan, N., Chowdhury, BS, Khan, S., Haque, T. va Sagor, MAT (2017). Sitrus aurantiumL dan bioaktiv birikmalar. Shuningdek, uning farmakologik maqsadlari. Muntazam ma'lumotlar hikmatidagi imtihonlarda (55-jild, 141- 163-bet). Elsevier.