Xavotir dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiladi va ko'pchilik uni boshqarishning tabiiy usullarini izlaydi.ValerianIldiz ko'pincha panatseya sifatida qaraydi, ba'zi tadqiqotlar va sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislar uning tabiiy birikmalarini o'zlashtirishga yordam beradi. Ammo hamma ham ishonmaydi. Shunday qilib, Valeroan ildizi haqiqatan ham ishlaydimi yoki bu shunchaki ortiqcha o'tli o'tmi? Keling, faktlarga ishlaylik va bilib olaylik.
Nima uchun Valeriya xavotirda?
Valerian (Valeriana officinalis) - ko'p yillik o'tni tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'siri bilan tanilgan. Bu asrlar davomida uyqusizlik, keskinlikni va tashvishni davolash uchun ishlatilgan. Uning foydasi asosan ildizda topilgan asosiy bioaktiv birikmalarga bog'liq bo'lib, ular tinchlantiruvchi xususiyatlarda muhim rol o'ynaydi.
Valer tilidagi asosiy faol birikmalar
1. Valererik kislota - gaba (gamma-ammatiruvchi kislota) tizimiga ta'sir qiladi, asab tizimini tinchlantirish va tashvishni kamaytirishga yordam beradi[1].
2 [2].
3. Flavaoidlar va alkaloidlar - stressni kamaytirishga yordam beradigan nevropotrotektiv va antioksidant ta'siriga ega [3].
Valerianning samaradorligini qo'llab-quvvatlash ilmiy tadqiqotlar
2002 yil fitomeditinatsiya jurnalida tahsil olayotganda, Valeriya ekstrakti, umumlashtirilgan xavotirli kasallik (GAG) bilan og'rigan bemorlarda va'z qilingan. Valerianni olib kelgan ishtirokchilar tajribaga ega bo'lganlar platsebo guruhidagi odamlarga nisbatan tashvish belgilarini sezilarli darajada kamaytirdilar[4].
BMKning qo'shimcha va alternativ tibbiyot jurnalida o'qish 2011 yil Limon Balmem bilan birlashtirilgan bemorlarga engil xavotirga ega bo'lgan bemorlarda valeriya bilan birlashtirilgan, deb baholadi [5].
Etnoflubakacologo jurnalida 2020 marta taniqli boshqariladigan sinov (RCT) Valeriya ekstrakti stressli tibbiy muolajalar ostida bemorlarda tashvishni kamaytirishga yordam berdi.[6].
Ushbu tadqiqotlar Valeriya tashvish alomatlarini kamaytirishga yordam beradi, ammo ta'sirlar dozalash, shakllantirish va individual javoblarga qarab farq qilishi mumkin.
Bozorning "Valerian" ning etakchi tashvishgai qo'shimchalarini taqqoslang
Xavotir yordam mahsulotlarida Valeriyadan foydalanishni tushunish uchun, keling, hozirgi kunda bozorda eng mashhur valeryan qo'shimchalarini taqqoslaylik.
| Roduce nomi | Valerian manbasi | Qo'shimcha ingredientlar | Formulada Valeriya% | Dozalash shakli | Kundalik doz |
|---|---|---|---|---|---|
| Tabiatning Valerik ildizi | Butun ildiz kukuni | Hech biri | 100% | Kapsulalar | 500mg |
| Endi oziq-ovqat valerian ekstrakti | Standart ekstrakti (0. 8% valerenik kislota) | Hech biri | 100% | Kapsulalar | 500mg |
| Gaia o'tlari valerian ildizi | Organik valeriya ildizi ekstrakti | Hech biri | 100% | Suyuqlik | 3ml |
| HERB PROMTA Valer ekstrakti | Organik valerian ekstrakti | Hech biri | 100% | Suyuqlik | 40 tomchi |
| Nayrang stress | Standart Valeriya ekstrakti | L-Teanine, Gaba, Limon Balmm | 25% | Gumbaz | 200mg |
| Himolay organik valerian | Organik butun ildiz | Hech biri | 100% | Kapsulalar | 500mg |
| Swanson Valeroan ildizi | Standart ekstrakti | Hech biri | 100% | Kapsulalar | 475mg |
| Golland va Barrett Valerian | Standart ekstrakti | Ehtirboz, hopp | 30% | Planshetlar | 400mg |
| Pukka tun vaqti Choy | Organik valerian ildizi | Romashka, lavanta | 20% | Choy | 1-2 kosalar |
| Solgar Valerian ildizi | Standart ekstrakti | Hech biri | 100% | Kapsulalar | 300mg |
Taqqoslashdan quyidagilar kaltaklar ...
Standartlashtirilgan ekstraktlar (masalan, endi oziq-ovqat, Solgar va o'tlar podshohi) faol aralashmalar va ularni yanada ishonchli qiladi.
Kombinatsiyalangan formulalar (masalan, Elyal Progress Stress, Gollandiya va Barrett) L-Teanine, Gaba va Roomil kabi qo'shimcha tinchlantiruvchi ingredientlarni ta'minlaydi.
Suyuq ekstrakti (masalan, Gaia o'tlari, o't o'simliklari) tezkor yengillikni taklif qilib, kapsulalardan tezroq so'riladi.
Butun ildiz kukunlari (masalan, tabiatning yo'li, Himolaya) valeriy birikmalarini keltirib chiqaradi, ammo potentsialda farq qilishi mumkin.
Valerian bezovtalikni to'xtatadimi?
Ilmiy tadqiqotlar va mahsulot taqqoslashiga asoslangan Valeriya tashvishlarni kamaytirishga, ayniqsa yumshoq holatlarga yumshoq ta'sir ko'rsatishga yordam beradi. Uning ta'siri birinchi navbatda uning goba tizimi bilan o'zaro ishlashi bilan bog'liq, bu dam olish va stressni engillashtirishga yordam beradi. Biroq, Valerian fojiali dori-darmonlarga qarshi emas, balki uning samaradorligi individual va shakllantirish bilan farq qilishi mumkin.
Xavotirni boshqarish uchun boshqa tabiiy usullar
1. Doimiy mashq - endorfinlarni ko'taradi va stress darajasini pasaytiradi.
2. Fikrokillik va meditatsiya - stress gormonlarini tartibga solishga yordam beradi.
3
4. Yaxshi uyqu gigienasi - izchil uyqu jadvalini saqlash umumiy farovonlikni yaxshilaydi.
Nega botanika kubik Inc. Valerning ekstrakti?
Botanika kub inc.-da, biz valerian ildiz ekstrakti, parhez qo'shimchalar, funktsional ovqatlar va maxsus formulalar uchun ideal. Bizning ekstraktlarimiz o'zgaruvchan va potentsiyani ta'minlaydigan valerenik kislota tarkibiga standartlashtiriladi.
Yuqori sifatli ingredientlar - maksimal darajada samaradorlik uchun ehtiyotkorlik bilan valerik ildizi.
✅ moslashuvchan echimlar - chang va suyuq shakllarda turli xil formalarga mos keladi.
✅ OEM / ODMni sozlash - Biz aniq ehtiyojlarni qondirish uchun maxsus forumlarni taklif etamiz.
✅ Kam (Minimal buyurtma miqdori) - biz korxonalarga yordam berish uchun kichik va asosiy buyurtmalarni qo'llab-quvvatlaymiz.
Valerning yuqori sifatli ekstrakti bilan qiziqishni qiziqtiradimi? Biz bilan bog'laning Bugunsales@botanicalcube.comMahsulot ehtiyojingizni muhokama qilish uchun!
Adabiyotlar
1.Valerenik kislota va Gaba bilan o'zaro ta'sir, Nevrologiya jurnali, 2016 yil.
2. Vasiylik kislotasi va achchiq ta'sir ko'rsatadi, 2018 yilgi farmakologiya jurnali, 2018 yil.
3. Flavonoidlarning annavonoprotektiv foydalari, 2019 yilgi psixofarmakologiya jurnali, 2019 yil.
4.FTYTOMECITIN, 2002 yil - Valeriya va umumlashtirilgan xavotirni o'rganish.
5.Bu to'ldirish va alternativ tibbiyot, 2011 yil - Valerian va Limon Balki effektlari tashvishlarga.
6. Etnofrarmacologiya jurnali, 2020 - Tibbiyot bilan bog'liq valyuta bilan bog'liq tashvishlar bilan bog'liq tashvishlar.