Darchin qorin yog'ini kamaytirishi mumkinmi?

1. Darchin vazn yo'qotishi mumkinmi?

Darchin og'irlikni kamaytirishga ma'lum ta'sir ko'rsatishi mumkin, Amerika yurak assotsiatsiyasi 2017 yilda o'tkazilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, yog'li ovqatlarni iste'mol qilish paytida sichqonlarning tajribasi, agar ozgina miqdorda doljin bilan birga, yog'li ovqatning zararli ta'sirini samarali ravishda kamaytirishi mumkin yurak-qon tomirlari, shu bilan birga qorin yog 'tarkibida to'planib qolish doljinni ozroq iste'mol qilishdan ko'ra yaxshiroqdir.Tadqiqotchilar keyinchalik tadqiqot natijalari odamlarga nisbatan yuqori yog'li dietaning yurak-qon tomir tizimining sog'lig'iga ta'sirini kamaytirish uchun qo'llanishi mumkinligini ta'kidladilar.

2015 yilda Scientific Reports jurnalida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, dolchin tarkibida bo'lgan Cinnamaldegid Grelin miqdorini kamaytirishga yordam beradi, bu esa ishtaha va ochlikni kamaytiradi va ortiqcha ovqatlanish imkoniyatini kamaytiradi. Michigan universiteti tomonidan Metabolizm jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, odamning yog 'hujayralari sinnamaldegid ta'sirida ular yog'ni Termogenez orqali yoqish tezligini oshiradi va shu bilan vazn yo'qotilishini kuchaytiradi.

2. Og'irlikni yo'qotish uchun doljinni iste'mol qilish usuli?

Olma doljinli suv

Olmalar tarkibida pektin moddasi mavjud bo'lib, ular tarkibidagi shakar, tuz va yog'larni organizm ularni juda ko'p emirilishidan oldin ushlab turadi.Bundan tashqari, olma tarkibida suvda eriydigan xun tolasi ichakni tozalashga yordam beradi. laksatif, vazn yo'qotish va nazorat qilish juda foydali.

Boshqa tomondan, tarkibida tarçınaldegid bo'lgan dolchin qon aylanishini va metabolizmini rivojlantirishi, ikkalasini ham aralashtirishi, vazn yo'qotishning butun ichak yog'ini yoqish ta'siriga erishishi mumkin. bir hafta ichida ikki kilogramm vazn tashlashingiz mumkin.